Wer profitiert von der Yoga-Trainer/in B-Lizenz?

Der Kurs richtet sich an Personen, die Yoga-Gruppenstunden im Einsteigerbereich in Fitness- oder Gesundheitsstudios planen und durchführen möchten. Geeignet bist du, wenn du bereits regelmäßig Yoga praktizierst und künftig als Yoga-Trainerin oder Yoga-Trainer Verantwortung für eigene Kurseinheiten übernehmen willst – beispielsweise als Mitarbeiterin oder Mitarbeiter in Fitnessstudios, als freiberufliche Kursleitung oder im Bereich betrieblicher Gesundheitsförderung.

Welche Voraussetzungen musst du erfüllen?

Eine formale Zugangsvoraussetzung gibt es nicht. Für die Zulassung zur Abschlussprüfung ist jedoch Folgendes notwendig:

• Teilnahme an beiden Präsenzphasen (vor Ort oder digital)
• Nachweis über eine Hospitation (mindestens 10 Stunden Hospitation im Yoga-Unterricht; Vorlage wird gestellt)

Es wird empfohlen, bereits Yoga-Kenntnisse in Theorie und Praxis mitzubringen – zum Beispiel mindestens einmal pro Woche eigene Yoga-Praxis in den letzten sechs Monaten. Du solltest Bereitschaft mitbringen, dich intensiv selbst zu reflektieren und offen für neue Körper- und Geist-Erfahrungen zu sein. Kommunikationsstärke, Empathie und ein Interesse an Methodik und Didaktik im Gruppentraining sind hilfreich für den Lernerfolg und die spätere Praxis als Yoga-Trainerin oder Yoga-Trainer.

Welche Inhalte deckt die Yoga-Trainer/in B-Lizenz ab?

Im Lehrgang Yoga-Trainer/in B-Lizenz beschäftigst du dich umfassend mit den Grundlagen des Yoga, dem Hatha-Yoga und den sportmedizinischen Prinzipien rund um die Yoga-Praxis. Folgende inhaltliche Schwerpunkte erwarten dich:

• Grundlagen des Yoga: Du lernst die geschichtlichen Hintergründe, zentrale Elemente der Yoga-Philosophie und den achtgliedrigen Pfad nach Patanjali kennen. Dazu gehört auch ein Überblick über die wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Yoga.
• Hatha-Yoga: Es werden die charakteristischen Merkmale des Hatha-Yoga vermittelt, du erfährst mehr über Mudras (Handhaltungen), Mantras (Rezitationen) sowie die energetische Anatomie im Kontext von Yoga.
• Sportmedizinische Grundlagen: Dieser Abschnitt behandelt das passive und aktive Bewegungssystem, die funktionelle Anatomie wichtiger Muskelgruppen, das Herz-Kreislauf- sowie das Atmungssystem. Auch Nerven-, Hormon- und Verdauungssysteme werden vorgestellt.
• Yoga-Praxis: In praktischen Modulen übst du grundlegende Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), den Sonnengruß mit Variationen sowie Entspannungs- und Meditationstechniken. Außerdem werden didaktische Methoden, der Aufbau von Yoga-Stunden und die Handlungskompetenz als Yoga-Trainerin oder Yoga-Trainer thematisiert.

Du entwickelst die Fähigkeit, Yoga-Kurse für Einsteiger sachkundig zu planen, Gruppenteilnehmende professionell anzuleiten und individuelle Anpassungen oder Korrekturen durchzuführen. Nach Abschluss verfügst du über Kenntnisse, die zur eigenständigen Durchführung von Yoga-Stunden im Fitness- und Gesundheitsbereich befähigen.

Wie gestaltet sich der Ablauf im Fernstudium zur Yoga-Trainer/in B-Lizenz?

Der Lehrgang ist modular aufgebaut und kombiniert Fernunterricht mit zwei Präsenzphasen von jeweils vier Tagen. Die Präsenzphasen können nach Wahl entweder an bundesweiten Lehrgangszentren oder komplett digital absolviert werden. Die empfohlene Lehrgangsdauer beträgt sechs Monate.

• Start jederzeit möglich; flexible Einteilung der Lernzeit.
• Studienmaterialien werden zur Verfügung gestellt und im Selbststudium bearbeitet.
• Präsenzphasen dienen der praktischen Vertiefung und Vorbereitung auf die Abschlussprüfung – digital oder vor Ort umsetzbar.
• Zwischen den beiden Präsenzphasen soll ein Hospitationsnachweis über zehn Unterrichtsstunden erbracht werden.
• Die Abschlussprüfung besteht aus einer Klausur und einer praktischen Lehrprobe. Bei der digitalen Variante werden Klausur und Lehrprobe als Video eingereicht.

Die Zertifikatsvergabe erfolgt nach erfolgreicher Teilnahme an den Präsenzphasen, Erbringen des Hospitationsnachweises sowie Bestehen von Klausur und Lehrprobe. Die B-Lizenz ist auf Fernstudien-DQR-Stufe 3 eingestuft und bildet eine Basisqualifikation.

In welchen Berufsfeldern kannst du nach dem Abschluss als Yoga-Trainer/in arbeiten?

Mit der Yoga-Trainer/in B-Lizenz qualifizierst du dich für vielfältige Tätigkeiten im Fitness- und Gesundheitsbereich. Typische Einsatzgebiete sind:

• Leiten von Yoga-Kursen für Einsteiger in Fitness- und Gesundheitsstudios
• Durchführung von Yoga-Gruppentrainings im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung
• Kursleitungen im präventiven Bereich, beispielsweise bei Krankenkassenkooperationen
• Einbindung von Yoga-Elementen in das allgemeine Fitnessangebot, Gruppenfitness oder Entspannungsprogramme

Viele Absolventinnen und Absolventen eröffnen nach dem Lehrgang die Möglichkeit, sich in Richtung Personal Training oder Kursleitung in weiteren gesundheitsfördernden Bereichen zu spezialisieren. Die B-Lizenz kann auch als Einstieg für aufbauende Weiterbildungen, etwa zur Gruppentrainer/in A-Lizenz, genutzt werden.

Mit welchen Kosten und Fördermöglichkeiten musst du rechnen?

Für den Lehrgang Yoga-Trainer/in B-Lizenz bei der BSA-Akademie fallen insgesamt 1.692 Euro an. Die Zahlung ist in sechs Monatsraten à 282 Euro möglich. Alternativ kannst du die Gebühr in 15 Monatsraten zu je 123 Euro begleichen, dann beträgt die Gesamtsumme 1.845 Euro. Im Gesamtbeitrag sind Lernmaterialien, die Präsenzphasen und alle Prüfungen enthalten.

Es bestehen verschiedene Fördermöglichkeiten, zum Beispiel durch die Anerkennung nach AZAV (Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung), die eine Förderung durch die Agentur für Arbeit bzw. Jobcenter ermöglicht. Auch Bildungsgutscheine und unterschiedliche Programme von Bund und Ländern können in Frage kommen. Die Kosten lassen sich zudem als Werbungskosten steuerlich absetzen oder durch den Arbeitgeber fördern.