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Die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) hat den Kurs Mentaltrainer unter der Nummer 7321617c zugelassen. Wer profitiert vom Fernlehrgang Mentaltrainer?
Der Kurs richtet sich an alle, die Interesse am Thema Mentaltraining, Stressmanagement und Motivation haben und diese Kompetenzen beruflich oder privat anwenden möchten. Besonders geeignet ist der Fernlehrgang für Personen aus pädagogischen, sozialen oder medizinisch-therapeutischen Berufen, die ihr Beratungsspektrum erweitern wollen. Auch Quereinsteigerinnen und Quereinsteiger, Beschäftigte aus dem HR-Bereich, Coaches oder Beraterinnen und Berater ohne psychologische Vorqualifikation sowie Personen in Tätigkeiten mit hoher Stressbelastung profitieren von den praxisnahen Inhalten. Durch die flexible Online-Struktur eignet sich der Lehrgang ideal für Berufstätige mit wenig Zeit, Eltern oder Personen mit wechselnden Arbeitszeiten, die orts- und zeitunabhängig lernen wollen.
Welche formalen Voraussetzungen musst du erfüllen?
- Für die Teilnahme sind keine fachlichen oder schulischen Voraussetzungen erforderlich.
- Du benötigst ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone), um am Online Campus und an Live-Webinaren teilzunehmen.
- Eine Webcam und ein Headset sind für die interaktiven Webinare zwingend notwendig.
Persönlich solltest du Interesse an psychologischen Themen und Offenheit für neue Lernmethoden mitbringen. Hilfreich sind die Bereitschaft zur Selbstreflexion, Empathie im Umgang mit Menschen und die Fähigkeit zum selbstorganisierten Lernen. Vorteilhaft ist es, wenn du grundlegende Computerkenntnisse besitzt und dich in digitalen Lernumgebungen zurechtfindest. Kommunikationsstärke, Einfühlungsvermögen und Motivation zur Anwendung von Entspannungs- oder Coachingtechniken unterstützen deinen Lernerfolg.
Welche Inhalte vermittelt der Fernlehrgang Mentaltrainer im Detail?
Der Fernlehrgang „Mentaltrainer“ am DeLSt vermittelt dir ein breites Spektrum an psychologischen, pädagogischen und kommunikativen Kompetenzen. Du erhältst fundierte Einblicke in die Grundlagen der Psychologie, Stressmanagement und verschiedene Entspannungstechniken. Die zentralen Themen und Fähigkeiten im Überblick:
- Mentales Training:
- Grundlagen der Psychologie
- Anwendungsmöglichkeiten mentalen Trainings
- Motivationstraining, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
- Konzentrationsförderung
- Stressmanagement und Entspannung:
- Erkenntnis, wie Stress als natürlicher Verteidigungsmechanismus funktioniert
- Erlernen und Anwenden von Entspannungstechniken wie progressiver Muskelrelaxation oder autogenem Training
- Identifikation von Stressoren und Reaktionen auf Überforderung
- Praktische Übungen zur Stressregulierung
- Kommunikations- und Beratungspsychologie:
- Methoden der Beratung
- Grundlagen für den Umgang mit Klientinnen und Klienten
- Coaching-Kompetenzen und trainingsbezogene Gesprächsführung
- Planung und Durchführung von Mentaltrainings:
- Umsetzung von Trainingsprozessen mit Einzelpersonen und Gruppen
- Praxisübungen des Mentaltrainings, z. B. im virtuellen Klassenzimmer
- Reflexion und Auswertung mentaler Trainingsprozesse
Nach Abschluss verfügst du über die Fähigkeit, Klientinnen und Klienten fundiert zu beraten, ihre mentale Stärke gezielt zu fördern und professionelle Trainingskonzepte eigenständig zu entwickeln.
Wie ist der Ablauf des Fernlehrgangs Mentaltrainer organisiert?
Der Fernlehrgang ist konsequent auf maximale Flexibilität ausgelegt und kann in vier Wochen bis vier Monaten absolviert werden – abhängig von deinem individuellen Lerntempo. Der Einstieg ist täglich möglich und der Zugang zum Online-Campus bleibt zeitlich unbegrenzt erhalten. Das Lehrkonzept kombiniert verschiedene Lernformen:
- Selbststudium: Zwei umfassende Studienbriefe mit ergänzenden Online-Vorlesungen vermitteln Theorie und Methoden.
- Live-Webinare: Ergänzend finden drei virtuelle Präsenzphasen (jeweils 3-stündige Webinare zu den Themen Stressmanagement, Training mentaler Fertigkeiten und Mentaler Trainingsprozess) statt. Hier vertiefst du das Gelernte praxisnah und hast die Möglichkeit zum direkten Austausch.
- Freiwillige Einsendeaufgaben: Nach der Bearbeitung zentraler Themenbereiche reichst du Übungen online ein.
- Abschlussprüfung: Die Abschlussarbeit deckt ein praxisrelevantes Thema aus dem Bereich mentales Training ab und wird bequem über den Online-Campus eingereicht.
Das komplette Studium ist online absolvierbar, wodurch du ortsunabhängig und berufsbegleitend lernen kannst. Die Termine für die Live-Webinare wählst du selbst aus den angebotenen Optionen im Online-Campus aus.
Welche Karrierechancen und Berufsmöglichkeiten eröffnet der Abschluss als Mentaltrainer?
Der Bedarf an Mentaltrainerinnen und Mentaltrainern steigt, da Unternehmen, Organisationen und verschiedene Bildungsträger zunehmend auf Stressmanagement und mentale Gesundheit setzen. Typische Berufsperspektiven sind:
- Freiberufliche Tätigkeit als Mentaltrainerin oder Mentaltrainer
- Einsatz in Unternehmen, insbesondere im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung, zur Motivation und Steigerung der Leistungsfähigkeit von Beschäftigten
- Zusätzliche Qualifikation für pädagogische, soziale oder therapeutische Fachkräfte (z. B. Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter, Lehrkräfte, Beraterinnen und Berater oder Coaches)
- Kooperationen mit Krankenkassen, Beratungseinrichtungen oder Sportvereinen, die Mentaltraining als präventive Maßnahme fördern
- Angestelltenverhältnis in Gesundheits- und Bildungseinrichtungen, Rehabilitationszentren oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement
Mit diesem Abschluss erweiterst du dein Portfolio um praxisnahe Methoden zur Förderung von Konzentration, Motivation und Stressbewältigung – Fähigkeiten, die in vielen Berufsfeldern gefragt sind.
Was kostet der Fernlehrgang und welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es?
Der Gesamtpreis für den Kurs beträgt 600,00 € (inklusive MwSt). Eine bequeme Zahlung in fünf Monatsraten zu je 120,00 € ist möglich. Es bestehen verschiedene Fördermöglichkeiten:
- Bildungsgutschein der Bundesagentur für Arbeit (AZAV): 100 % Kostenübernahme möglich, auch Fahrt- und Zusatzkosten können erstattet werden.
- Berufsförderungsdienst der Bundeswehr (BFD): Für Soldatinnen und Soldaten bis zu 10 % Ermäßigung durch Kombination mit dem Digital-Rabatt.
- Förderprogramme der Bundesländer: Es gibt regionale Zuschüsse – prüfe die entsprechenden Angebote für dein Bundesland.
Für Teilnehmende ohne Anspruch auf Förderung gilt der reguläre Preis, aber arbeitslose und berufsrückkehrende Personen haben in der Regel sehr gute Chancen auf vollständige Kostenübernahme. Arbeitgeberförderung und steuerliche Absetzbarkeit als Weiterbildungskosten sind möglich.
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