- flexible Studiendauer und persönliche Studienbetreuung
- aktuelles Kursmaterial mit zahlreichen Übungen und Aufgaben
- inkl. Webinar und Praxisseminar
- mit anschaulichen Übungsvideos
Das sind die Voraussetzungen für die Weiterbildung zum Yogalehrer

Für die Teilnahme am Yoga-Lehrer-Fernkurs der SGD mit dem Ziel, das SGD-Zertifikat zu erhalten, gelten spezifische Zulassungsvoraussetzungen:
- Teilnehmer müssen mindestens 25 Jahre alt sein,
- über mindestens drei Jahre praktische Yoga-Erfahrung verfügen und bereit sein,
- täglich zu üben sowie ein Yoga-Tagebuch zu führen.
Ein Internetzugang ist erforderlich, um auf Online-Videos zugreifen zu können. Eine Kombination aus der Nutzung der SGD-App und einem PC, Laptop oder Tablet wird für das optimale Lernerlebnis empfohlen.

Das sind die Kursinhalte
Der Lernstoff des Yoga-Lehrer Fernkurses bei der SGD deckt ein breites Spektrum ab, das von den Grundlagen und der Geschichte des Yoga, über anatomisches und physiologisches Wissen, bis hin zu praktischen Anleitungen zur Durchführung von Yoga-Kursen reicht. Teilnehmer lernen unterschiedliche Yoga-Stile, Atemtechniken und die Bedeutung der Selbstwahrnehmung kennen. Darüber hinaus werden sie in der Planung und Durchführung von Yoga-Unterricht geschult, einschließlich der Entwicklung von Kurskonzepten und der Nutzung von Werbemitteln für die Kundenakquise.
Das sind die Themen des Kurses im Detail:
- Berufskunde: Einführung in die berufsspezifischen Erfahrungen, persönliche und berufliche Weiterentwicklung, die Rolle als Yoga-Lehrer, Ziele und Inhalte der Yoga-Praxis, Arbeitsorte, Zielgruppen, Raum und Zeitrahmen, Bezahlung, Yoga im betrieblichen Gesundheitsmanagement.
- Hintergründe und Praktiken des Yoga: Ursprung, philosophische Grundlagen, verschiedene Yoga-Stile, Grundpositionen und -techniken, Atemtechniken, Selbstwahrnehmung.
- Anatomie und Physiologie: Grundlagen zum Skelett, Muskeln, Atmungssystem, Vorsichtsmaßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen.
- Selbstwahrnehmung und Meditation: Traditionelle und moderne Ansätze, Wert der Meditation, Techniken und Anwendungen.
- Kurse planen und durchführen: Didaktische Methoden, Gestaltung und Strukturierung von Kursinhalten, Einsatz von Hilfsmitteln, Anpassungen an Zielgruppen.
- Konzepterstellung, Werbemittel und Akquise: Gestaltung von Unterrichtsformaten, Einsatz von Werbematerialien, Nutzung sozialer Netzwerke für die Akquise.
Ablauf des Lehrgangs und Prüfung
Der Lehrgang zum Yoga-Lehrer bei der SGD ist als Fernstudium konzipiert, das Ihnen ermöglicht, flexibel neben Beruf und Familie zu lernen. Der Ablauf des Lehrgangs ist so gestaltet, dass Sie jederzeit im Jahr starten können, mit der Option, die ersten 4 Wochen als Testphase zu nutzen, um zu sehen, ob der Kurs Ihren Erwartungen entspricht. Bei Nichtgefallen können Sie von Ihrem Widerrufsrecht Gebrauch machen, ohne dass Studiengebühren anfallen.
Die Dauer des Lehrgangs beträgt standardmäßig 12 Monate bei einer durchschnittlichen Lernzeit von etwa 11 Stunden pro Woche, wobei eine individuelle Anpassung der Lerngeschwindigkeit möglich ist. Sie können den Lehrgang schneller durchlaufen oder sich bis zu 18 Monate Zeit lassen, wobei eine Verlängerung der Betreuungszeit nach Absprache möglich ist.
Das Studienmaterial umfasst 13 Studienhefte, die Sie sich auch als E-Books herunterladen können, sowie zahlreiche Online-Lernvideos, die praktische Übungsanleitungen bieten. Darüber hinaus haben Sie Zugang zum SGD-OnlineCampus und zur SGD-App, welche zusätzliche Lernressourcen und die Möglichkeit zum Austausch mit Kommilitonen und Lehrkräften bieten.
Ein besonderes Merkmal des Lehrgangs sind die zwei dreitägigen Praxisveranstaltungen, eine online und eine in Präsenz, die im Lehrgangspreis enthalten sind. In diesen Veranstaltungen haben Sie die Möglichkeit, Ihr Wissen praktisch anzuwenden, Übungen unter Anleitung erfahrener Yoga-Dozenten durchzuführen und individuelles Feedback zu Ihrem Lehrstil zu erhalten.
Nach erfolgreichem Abschluss des Lehrgangs und der Teilnahme an den Praxisveranstaltungen erhalten Sie das SGD-Zertifikat „Yoga-Lehrer/in“. Dieses Zertifikat zusammen mit dem Abschlusszeugnis dokumentiert Ihre Qualifikation und ermöglicht es Ihnen, Yoga professionell zu unterrichten.

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