Für wen eignet sich die Weiterbildung zum Fitness- und Wellnesstrainer?

Der Fernlehrgang „Fitness- und Wellnesstrainer“ der Impulse – Schule für freie Gesundheitsberufe richtet sich an Personen, die fundiertes Wissen und praktische Kompetenzen im Bereich Fitness, Wellness und Gesundheit erwerben möchten. Zielgruppe sind insbesondere Berufseinsteigerinnen und Berufseinsteiger, die in Fitnessstudios, Wellnesshotels, Volkshochschulen oder Familienbildungsstätten tätig werden möchten. Ebenso spricht der Kurs Menschen an, die bereits im Gesundheitswesen, in der Freizeitpädagogik oder im Sportbereich arbeiten und ihr Profil um die Schwerpunkte Fitness- und Wellnesstraining erweitern möchten. Auch für Quereinsteigerinnen und Quereinsteiger bietet der Lehrgang eine strukturierte Möglichkeit, ihr Wissen im Bereich gesunde Lebensführung, Trainingslehre und Entspannungstechniken auszubauen.

Zulassungsvoraussetzungen im Überblick

• Formale Bildung: Für die Teilnahme am Kurs sind keine speziellen Schulabschlüsse oder eine vorherige Berufsausbildung notwendig.
• Mindestalter: Teilnehmende sollten das 18. Lebensjahr vollendet haben.
• Sprachkenntnisse: Gute Deutschkenntnisse sind erforderlich, da die Studienunterlagen und Seminare in deutscher Sprache angeboten werden.
• Technische Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät für die Nutzung des Online-Studienzentrums „Mein Impulse“ und ggf. für Online-Seminare ist von Vorteil.

Vor Beginn ist keine einschlägige Praxiserfahrung notwendig, da die Ausbildung sowohl Grundlagen als auch anwendungsbezogene Inhalte vermittelt.

Welche persönlichen Voraussetzungen sollten Sie mitbringen?

• Interesse an Gesundheit und Bewegung: Teilnehmende sollten eine Affinität zu Fitness, Wellness und einem gesunden Lebensstil mitbringen.
• Selbstorganisation: Das Fernstudium verlangt die Fähigkeit, Lehrmaterialien selbstständig zu bearbeiten und die eigene Lernzeit eigenverantwortlich zu strukturieren.
• Kommunikationsfähigkeit: Im Rahmen der späteren beruflichen Tätigkeit sind Kontaktfreude und empathisches Auftreten im Umgang mit Kundinnen und Kunden von Vorteil.
• Bereitschaft zu praktischer Anwendung: Für die obligatorischen Wochenendseminare ist die Bereitschaft erforderlich, praktische Übungen aktiv durchzuführen und gegebenenfalls an unterschiedlichen Studienorten teilzunehmen.
• Motivation zur Weiterbildung: Ein hohes Maß an Motivation und Durchhaltevermögen ist notwendig, um das breite Spektrum der Lehrinhalte über 24 Monate kontinuierlich zu bearbeiten.

Was vermitteln die Inhalte im Fernlehrgang Fitness- und Wellnesstrainer?

Der Fernlehrgang Fitness- und Wellnesstrainer bei Impulse – Schule für freie Gesundheitsberufe deckt ein breites Spektrum an Themen rund um Fitness, Gesundheit und Wellness ab. Die Teilnehmenden erwerben theoretische und praktische Kenntnisse in Bereichen wie:

• Medizinische und physiologische Grundlagen: Grundlagen der Anatomie und Physiologie bilden die Basis, um Trainings- und Wellnessangebote gezielt anbieten zu können.
• Ernährungsphysiologie: Vermittlung von Wissen zur gesunden Ernährung und zu Aspekten eines gesundheitsorientierten Lebensstils.
• Wellness-Anwendungen: Einführung in verschiedene Wellnesspraktiken, z. B. Farb- und Aromatherapie sowie kosmetische Anwendungen, Pflege und Stilberatung.
• Entspannung und Stressbewältigung: Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Entspannungsverfahren und Strategien zum Stressmanagement werden praxisorientiert vermittelt.
• Achtsamkeit und mentale Fähigkeiten: Förderung der Konzentration und Körperwahrnehmung, Entwicklung von Persönlichkeit und Ausstrahlung.
• Grundlagen und Praxis der Massage: Einführung in verschiedene Massagetechniken und deren gezielter Einsatz zur Unterstützung des Wohlbefindens.
• Bewegung und Sport: Vermittlung von allgemeiner Trainingslehre, gesundheitsorientiertem Bewegungstraining, Gerätetraining, Aquafitness, Rückenschule und Grundlagen zu Sportarten sowie Bewegungsprogrammen.
• Sicherheit und Erste Hilfe: Basiswissen zu Sportschäden, Verletzungsprävention und Erste-Hilfe-Maßnahmen.
• Gruppenleitung, Gesprächsführung und Beratung: Kompetenzen zur Leitung von Gruppen, Kundenberatung und Gesprächsführung.
• Marketing und Selbstständigkeit: Kompetenzen zu Marketing, Kundenbetreuung, Programmgestaltung sowie Grundkenntnisse im unternehmerischen Denken und Handeln.

Insgesamt ermöglicht der Kurs einen ganzheitlichen Einblick in die Leitmotive von Fitness und Wellness. Die Absolventinnen und Absolventen erhalten das Know-how, um Trainingsangebote zu entwickeln und Menschen auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil kompetent zu begleiten.

Wie ist der Ablauf des Fernlehrgangs Fitness- und Wellnesstrainer?

Das Fernstudium ist auf eine Regelstudienzeit von 24 Monaten ausgelegt, wobei eine kostenlose Verlängerung möglich ist. Die Teilnehmenden bearbeiten 24 Studienbriefe, die jeweils einen klar umrissenen Themenkomplex beinhalten. Jeder Studienbrief umfasst etwa 65 Seiten und wird durch Übungs- und Einsendeaufgaben ergänzt, die von erfahrenen Dozentinnen und Dozenten korrigiert werden. Die wöchentliche Arbeitsbelastung beträgt durchschnittlich 10 bis 12 Stunden, was einer Gesamtlernzeit von etwa 1.285 Stunden entspricht.

• Präsenzphasen: Im Verlauf des Studiums nehmen die Teilnehmenden an insgesamt 6 Seminaren teil – dazu zählen 5 Wochenendseminare und ein viertägiges Intensivseminar. Mehrere Seminare stehen auch als Online-Veranstaltung zur Wahl.
• Studienorte: Präsenzveranstaltungen sind in Berlin, Hannover, Sindelfingen (Stuttgart) und Wuppertal möglich.
• Kursmaterialien: Die Studienbriefe werden ergänzt durch Zugang zum Online-Studienzentrum „Mein Impulse“ und weitere Betreuung sowie Korrekturdienste.
• Abschlussprüfung: Das Studium schließt mit einer schulinternen Prüfung ab, bestehend aus einer Klausur und einer Hausarbeit. Nach erfolgreich bestandener Abschlussprüfung erhalten die Absolventinnen und Absolventen ein Zertifikat und ein Abschlusszeugnis.
• Lizenz: Der Abschluss umfasst die A-Lizenz zum Fitnesstrainer bzw. zur Fitnesstrainerin und ermöglicht Tätigkeiten im Fitnessbereich.

Welche Berufsaussichten bietet die Qualifikation als Fitness- und Wellnesstrainer?

Die Weiterbildung qualifiziert für vielfältige Einsatzbereiche im Fitness- und Wellnesssektor. Zu den typischen Berufsfeldern nach Abschluss gehören:

• Arbeit in Fitnessstudios: Als Trainerinnen und Trainer für Fitness, Gesundheit und Wellness, Leitung von Kursen und individuellen Trainingsprogrammen.
• Angebote in Wellnesshotels und Resorts: Entwicklung und Durchführung von Wellnessmaßnahmen, Beratung der Gäste zu Fitness- und Entspannungsoptionen.
• Tätigkeit in Volkshochschulen und Familienbildungsstätten: Kursleitung für sportliche, entspannende oder gesundheitsfördernde Gruppenangebote.
• Selbstständige Tätigkeit: Planung und Umsetzung eigener Fitness- und Wellnesskonzepte, z. B. als Trainerin, Trainer oder Beraterin bzw. Berater im Präventionsbereich.
• Beratung und Kundenbetreuung: Betreuung, Motivation und Beratung von Kundinnen und Kunden zu gesundheitsrelevanten Themen.

Diese Qualifikation vermittelt die Voraussetzungen, um mit einer A-Lizenz als Fitnesstrainerin oder Fitnesstrainer tätig zu werden und professionelle Angebote im Fitness- und Wellnessbereich zu gestalten.

Mit welchen Kosten ist das Fernstudium verbunden?

Die monatliche Studiengebühr beträgt 78 €, was über die Regelstudienzeit von 24 Monaten Gesamtkosten von insgesamt 1.872 € ergibt. In der Gebühr enthalten sind:

• Alle Studienmaterialien
• Korrekturdienst und Betreuung durch das Dozententeam
• Zugang zum Online-Studienzentrum „Mein Impulse“
• Portokosten für Sendungen seitens der Schule
• Teilnahme an allen zur Ausbildung gehörenden Wochenendseminaren
• Gebühren für die schulinterne Abschlussprüfung

Für die Finanzierung stehen verschiedene Zahlungsmodalitäten und eine flexible Verlängerung der Studienzeit kostenfrei zur Verfügung.