Für wen sich der Lehrgang Athletiktrainer/in Leistungssport eignet

Du bist richtig im Lehrgang „Athletiktrainer/in Leistungssport“, wenn du bereits als Trainerin oder Trainer in Sportvereinen oder Sportverbänden tätig bist und dich gezielt auf die Arbeit mit Leistungs- und Hochleistungssportlerinnen und -sportlern spezialisieren willst. Auch Fitnesstrainer und Personal Trainer, die ihr Angebot auf das Athletiktraining im leistungssportlichen Kontext erweitern möchten, profitieren von dieser Weiterbildung. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits über fundiertes Wissen und Praxis im Athletiktraining verfügen und dieses auf einen professionellen, sportartübergreifenden Leistungsbereich ausbauen möchten.

Welche Zulassungskriterien gibt es?

Vorausgesetzt wird die erfolgreich abgeschlossene BSA-Qualifikation „Athletiktrainer/in“. Ohne diesen Nachweis ist eine Teilnahme am Lehrgang nicht möglich. Zudem ist die Teilnahme an einer verpflichtenden Präsenzphase vorgesehen, die entweder vor Ort an einem Lehrgangszentrum oder digital absolviert werden kann.

Du solltest Erfahrungen in Trainingsplanung, Kenntnisse im Bereich Athletiktraining sowie die Bereitschaft zum eigenständigen Arbeiten mitbringen. Für den Umgang mit leistungssportlichen Trainingsprogrammen benötigst du Analysefähigkeiten, eine strukturierte Arbeitsweise und kommunikative Kompetenz im Umgang mit Sportlerinnen und Sportlern. Die Fähigkeit, Trainingsprozesse kritisch zu reflektieren und an individuelle sportliche Anforderungen anzupassen, ist ebenfalls hilfreich.

Welche Inhalte und Kompetenzen vermittelt die Weiterbildung zum Athletiktrainer Leistungssport?

Im Lehrgang „Athletiktrainer/in Leistungssport“ erwirbst du vertiefte Kenntnisse zur Entwicklung und Umsetzung spezifischer Athletiktrainingsprogramme für den Leistungs- und Hochleistungssport. Du arbeitest insbesondere mit dem Phasenmodell des Athletiktrainings, das eine systematische Planung und Integration einzelner Trainingsmaßnahmen in die Wettkampfperiodisierung ermöglicht. Du lernst, wie du Bewegungsdefizite analysierst und korrigierst, Stabilität und Mobilität in unterschiedlichen Körperregionen gezielt verbesserst und vielseitige funktionelle Trainingskonzepte entwickelst. Zu den Schwerpunktkompetenzen gehören:

• Analyse des Handlungsfelds Leistungssport mit Schwerpunkt auf trainingstheoretische Grundlagen
• Anwendung des Phasenmodells zur Strukturierung des Athletiktrainings und Einbindung in die Wettkampfplanung
• Korrektur von Bewegungsdefiziten durch spezifische Übungs- und Trainingsprogramme
• Entwicklung von Trainingskonzepten zur Stabilisierung der Beinachse, Schultern sowie des Rumpfbereichs (Stabilität und Mobilität)
• Konstruktion von Programmen für komplexe Druck-, Zug-, Schlag- und Wurfleistungen, Sprung- und Sprintleistungen
• Gestaltung von Crosstraining und Erstellung individueller Trainingspläne dafür
• Vermeidung von Übertraining und wirksame Regenerationsstrategien, inklusive mehrdimensionalem Dehnen und myofaszialer Entspannung

Im Ergebnis bist du in der Lage, sportartübergreifende und wettkampforientierte Athletiktrainings zu planen, umzusetzen und damit die Leistungsfähigkeit sowie Verletzungsprävention von Sportlerinnen und Sportlern auf höchstem Niveau zu sichern.