Weiterbildung Trainer/in für Freihantel- und Kettlebelltraining (Zertifikat) – BSA-Akademie

👉 Der Lehrgang „Trainer für Freihantel- und Kettlebelltraining“ richtet sich an Trainer mit grundlegender Krafttrainingsqualifikation, die ihre Kompetenzen im Umgang mit freien Gewichten vertiefen wollen. Du lernst, Trainingspläne mit Langhantel-, Kurzhantel- und Kettlebellübungen zu erstellen, komplexe Übungsreihen methodisch aufzubauen und Kunden sicher in Technik sowie Bewegungsabläufen zu unterweisen. Schwerpunkte sind biomechanische Grundlagen, didaktisch-methodische Aspekte, Fehlererkennung und Hilfestellungen, um ein effektives sowie sicheres Training zu gewährleisten. Die Ausbildung dauert drei Monate, umfasst eine Präsenzphase von drei Tagen und schließt mit einer Lehrprobe ab. Der Abschluss ist staatlich geprüft und zugelassen.

Auf einen Blick

🏫 Anbieter BSA-Akademie, Fernschule mit Sitz in Saarbrücken
Die BSA-Akademie ist einer der größten Bildungsanbieter in den Bereichen Prävention, Fitness und Gesundheit. Sie bietet über 90 staatlich geprüfte und zugelassene Qualifikationen an, darunter die Abschlüsse „Fitnessfachwirt/in IHK“ und „Fachwirt/in für Prävention und Gesundheitsförderung IHK“. Das flexible Lehrgangssystem kombiniert Fernunterricht mit Präsenzphasen, die bundesweit oder digital absolviert werden können. Seit ihrer Gründung 1983 hat die Akademie zahlreiche Bildungsstandards gesetzt und ist heute ein anerkannter Bildungspartner der Branche. Der Hauptsitz befindet sich in Saarbrücken, mit weiteren Standorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
📋 Studienmodell Weiterbildung
🎓 Fachrichtung Gesundheit & SozialesFitnesstrainer
📜 Abschluss Zertifikat
⏳ Dauer 3 Monate
🌍 Unterrichtssprache Deutsch
📖 Studieninhalte Grundlagen des Freihantel- und Kettlebelltrainings, Trainingsformen und Equipment, Übungskategorien, Anwendungsfehler, Biomechanische Grundlagen, Allgemeine Ausführungsaspekte, Sicherheitsaspekte, Didaktik-Methodik, Langhanteltraining, Basisübungen mit der Langhantel, Ballistische Übungen mit der Langhantel, Kurzhanteltraining, Basisübungen mit der Kurzhantel, Ballistische Übungen mit der Kurzhantel, Kettlebelltraining, Basisübungen mit der Kettlebell, Ballistische Übungen mit der Kettlebell, Übungskombinationen mit der Kettlebell, Trainingsplanung mit Freihantel- und Kettlebellübungen, Schrittweise Integration von Übungen mit freien Gewicht in die Trainingsplanung, Belastungssteuerung im Training mit freien Gewichten, Komplexe Trainingsplanung im Training mit freien Gewichten
📍 Studienort Deutschland, Österreich
✅ ZFU-Zulassung Die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) hat den Kurs Trainer/in für Freihantel- und Kettlebelltraining unter der Nummer 7338918 zugelassen.
📅 Kursstart jederzeit
💶 Kosten
ab 164 € monatlich
ab 898 € insgesamt
🔗 Mehr Infos Anbieterprofil anzeigen

Für wen eignet sich der Lehrgang „Trainer/in für Freihantel- und Kettlebelltraining“?

Der Kurs richtet sich an Trainerinnen und Trainer, die bereits grundlegende Kenntnisse im Krafttraining besitzen und ihre Kompetenzen im Bereich Freihantel- und Kettlebelltraining gezielt erweitern möchten. Angesprochen sind Personen, die Kundinnen und Kunden im Fitnessbereich betreuen und anspruchsvolle Trainingsmethoden mit freien Gewichten sicher und professionell vermitteln wollen. Besonders geeignet ist der Kurs für dich, wenn du als Fitnesstrainerin oder Fitnesstrainer tätig bist und dich im Umgang mit komplexen, koordinationsintensiven Trainingsformen spezialisieren möchtest.

Welche Voraussetzungen musst du erfüllen?

Formale Voraussetzung ist eine abgeschlossene BSA-Qualifikation „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung im Bereich Kraft- und Fitnesstraining. Die Teilnahme an der Präsenzphase (vor Ort oder digital) ist verpflichtend, da sie zur Prüfungszulassung führt. Eine weiterführende Ausbildung im Fitnessbereich erleichtert die Anwendung der Kursinhalte.

Du solltest praktische Erfahrung im Unterrichten von Krafttrainingsübungen und Freude an der Anleitung von Menschen mitbringen. Wichtige persönliche Kompetenzen sind Verantwortungsbewusstsein, didaktisches Geschick sowie ein geschulter Blick für bewegungsspezifische Fehler. Ein hohes Maß an Eigenständigkeit, Kommunikationsfähigkeit und Interesse an biomechanischen sowie sicherheitsrelevanten Aspekten beim Training mit freien Gewichten erleichtern dir das erfolgreiche Absolvieren des Lehrgangs.

Welche Inhalte erwarten dich im Kurs zum Freihantel- und Kettlebelltraining?

Im Lehrgang „Trainer/in für Freihantel- und Kettlebelltraining“ vertiefst du dein Wissen rund um das Training mit freien Gewichten und Kettlebells. Du setzt dich gezielt mit biomechanischen, sicherheitstechnischen und methodisch-didaktischen Aspekten auseinander und lernst, Kundinnen und Kunden mit verschiedenen Voraussetzungen professionell zu betreuen. Zentrale Themenbereiche sind:

  • Grundlagen: Anatomische und biomechanische Prinzipien des Freihantel- und Kettlebelltrainings, unterschiedliche Trainingsformen, Equipment, Übungskategorien, Ausführungs- und Sicherheitsaspekte sowie Fehlerquellen.
  • Langhanteltraining: Vermittlung von Basis- und ballistischen Übungen mit der Langhantel, inklusive Fehlererkennung und -korrektur.
  • Kurzhanteltraining: Didaktik und Methodik zentraler Übungen mit Kurzhanteln, Analyse typischer Anwendungsfehler.
  • Kettlebelltraining: Aufbau und Ablauf von Grundübungen, komplexe ballistische Bewegungsabläufe, Kombination verschiedener Kettlebellübungen.
  • Trainingsplanung: Integration von Freihantel- und Kettlebelltraining in individuelle Trainingspläne, Belastungssteuerung und komplexe Trainingsgestaltung.

Nach Abschluss beherrschst du die Planung, Anleitung und Korrektur sicherheitsrelevanter Übungen und kannst Kundinnen und Kunden individuell und fachgerecht betreuen.

Wie gestaltet sich der Ablauf deiner Weiterbildung?

Der Kurs ist als Fernstudium mit flexiblen Lernphasen konzipiert und hat eine Regelstudienzeit von drei Monaten. Während dieser Zeit bereitest du dich im Selbststudium auf die abschließende Präsenzphase vor. Die Präsenzphase umfasst drei Tage und kann bundesweit in einem Lehrgangszentrum oder alternativ komplett digital absolviert werden. Die Abschlussprüfung besteht aus einer praktischen Lehrprobe, die entweder vor Ort durchgeführt oder als Video eingereicht wird. Die Studienmaterialien begleiten dich schrittweise durch die Lerninhalte und werden durch praxisorientierte Aufgaben ergänzt.

  • Selbstgesteuertes Lernen mit modernem Lehrmaterial
  • Individuell wählbare Präsenzphase – bundesweit oder digital
  • Praktische Abschlussprüfung als Lehrprobe

Die Weiterbildung ist modular aufgebaut und entspricht der Fernstudien-DQR-Stufe 4 (Aufbauqualifikation).

Für welche Berufsfelder öffnet dieser Kurs neue Perspektiven?

Nach erfolgreichem Abschluss arbeitest du qualifiziert als Trainerin oder Trainer für Freihantel- und Kettlebelltraining im Fitness- und Gesundheitsbereich. Typische Einsatzgebiete sind:

  • Fitnessstudios und Gesundheitszentren
  • Vereine und sportliche Institutionen
  • Personal Training und individuelle Trainingsbetreuung
  • Rehabilitations- und Präventionseinrichtungen

Mit der Zusatzqualifikation steigerst du deine Attraktivität für Arbeitgeber und Kundinnen und Kunden. Du bist in der Lage, anspruchsvolle und sichere Trainingskonzepte zu entwickeln und umzusetzen. Die Weiterbildung eröffnet Möglichkeiten zur Spezialisierung innerhalb des wachsenden Fitnessmarktes und kann als Basis für weiterführende Qualifikationen dienen.

Wie hoch sind die Kosten und welche Finanzierungshilfen gibt es?

Die Teilnahmegebühr beträgt einmalig 898 Euro. Alternativ kannst du die Gebühr in sechs Monatsraten à 164 Euro (gesamt 984 Euro) entrichten. Sämtliche Studienmaterialien sowie die Teilnahme an der Präsenzphase und die Prüfungsgebühr sind enthalten. Es stehen verschiedene Fördermöglichkeiten wie Bildungsgutscheine, Programme der Agentur für Arbeit oder Fördermaßnahmen einzelner Bundesländer zur Verfügung. Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber unterstützen die Weiterbildung oft im Rahmen der Personalentwicklung. Die Kosten können steuerlich als Werbungskosten oder Betriebsausgaben geltend gemacht werden.

Studienberatung

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