Englisch 
Deutsch 
Die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) hat den Kurs Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining unter der Nummer 729692 zugelassen. Für wen ist die Weiterbildung als Trainerin oder Trainer für gerätegestütztes Krafttraining geeignet?
Der Lehrgang richtet sich an Personen, die gezielte Kenntnisse zur Trainingssteuerung im gerätegestützten Krafttraining erwerben möchten. Du bist angesprochen, wenn du bereits in Fitnessstudios, Gesundheitseinrichtungen, Sportvereinen oder Sporthotels tätig bist oder zukünftig im Bereich Fitness und Krafttraining arbeiten möchtest. Besonders profitierst du, wenn du bereits grundlegende Erfahrungen als Fitnesstrainerin oder Fitnesstrainer gesammelt hast und deine Kompetenzen im Hinblick auf die Arbeit mit verschiedenen Zielgruppen und fortgeschrittenen Kraftsportlern ausbauen willst.
Welche formalen und persönlichen Voraussetzungen musst du erfüllen?
Für die Teilnahme wird keine bestimmte Vorbildung zwingend vorausgesetzt. Die BSA-Akademie empfiehlt jedoch, vorab die BSA-Basisqualifikation „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung im Fitnessbereich absolviert zu haben. Für die Zulassung zur Abschlussprüfung ist die Teilnahme an der dreitägigen Präsenzphase erforderlich, die entweder vor Ort an einem Lehrgangszentrum oder digital durchgeführt werden kann.
Erfahrungsgemäß solltest du bereits grundlegende Kenntnisse im Fitness- und Krafttraining, ein gutes Verständnis für Trainingsmethodik sowie Begeisterung für gesundheitsorientiertes Arbeiten mitbringen. Wichtige persönliche Voraussetzungen sind Freude an der Arbeit mit Menschen, Verantwortungsbewusstsein, gutes Beobachtungsvermögen für korrekte Übungsausführungen und die Bereitschaft, dich in neue Trainingskonzepte und wissenschaftliche Erkenntnisse einzuarbeiten. Erste praktische Erfahrungen als Trainerin oder Trainer im Fitnessstudio oder Sportverein sind von Vorteil.
Fachwissen für gerätegestütztes Krafttraining: Diese Inhalte erwarten dich
Im Lehrgang „Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining“ eignest du dir umfassende Kompetenzen zur individuellen Trainingssteuerung an. Du lernst, für verschiedene Zielgruppen – insbesondere fortgeschrittene Kraftsportlerinnen und Kraftsportler – differenzierte Trainingspläne zu erstellen und diese wissenschaftlich fundiert umzusetzen. Die vermittelten Inhalte sind:
- Anatomische und biomechanische Grundlagen: Mikroanatomie kraftfördernder Strukturen und biomechanische Aspekte im Krafttraining
- Anpassungsprozesse durch Krafttraining: Strukturelle, neuromuskuläre und hormonelle Entwicklungen unter Trainingseinflüssen
- Krafttestung: Durchführung von Maximalkraft- und Mehrwiederholungstests, Intensitätsbestimmung sowie methodische Diagnostik
- Trainingsplanung und Periodisierung: Auswahl und Steuerung von Belastungsparametern, Periodisierungsmethoden und Organisationsformen für individuelle Ziele
- Trainingsdurchführung: Didaktik der Übungsunterweisung, präzise Technikanalyse und Sicherstellung von Trainingsqualität
- Spezifische Anwendungsformen: Entwicklung sportartspezifischer Programme, integratives Krafttraining, Trainingsmethoden für Kinder, Jugendliche und Seniorinnen/Senioren
Nach dem Lehrgang bist du in der Lage, gezielte Krafttestungen durchzuführen, eine fundierte Auswahl an Maschinen-, Freihantel- und Seilzugübungen zu treffen, deine Kundinnen und Kunden in die Trainingspläne einzuweisen und deren Technik nachhaltig zu optimieren.
Modulares Fernstudium mit Praxisphase: So läuft deine Weiterbildung ab
Der Lehrgang ist auf drei Monate ausgelegt und kombiniert Fernstudium mit einer kompakten Präsenzphase. Die Präsenzphase (drei Tage) kann entweder in einem der zahlreichen Lehrgangszentren deutschlandweit oder digital absolviert werden. Während des Fernunterrichts eignest du dir das theoretische Fachwissen flexibel zuhause an. In der anschließenden Präsenzphase trainierst du die praktische Anwendung, analysierst und korrigierst Bewegungsabläufe, nimmst an Übungsunterweisungen teil und bereitest dich gezielt auf die Abschlussprüfung vor.
Abgeschlossen wird der Lehrgang mit einer schriftlichen Klausur, die du entweder vor Ort oder digital absolvierst. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das staatlich geprüfte und zugelassene Zertifikat „Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining“ (ZFU-Nr. 729692), eingestuft auf Stufe 4 des Fernstudien-DQR als Aufbauqualifikation.
Karrierewege: Wo du als Trainer für gerätegestütztes Krafttraining arbeitest
Mit diesem Zertifikat qualifizierst du dich für verantwortungsvolle Aufgaben in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Typische Beschäftigungsfelder sind:
- Fitnessstudios und Gesundheitszentren
- Sportvereine, Reha- und Präventionseinrichtungen
- Sporthotels und Wellnessanlagen mit Krafttrainingsangebot
Du erstellst individuelle Krafttrainingsprogramme, führst Trainings durch, betreust Kundinnen und Kunden bei der Zielerreichung und sorgst für Trainingsqualität sowie eine effektive Leistungssteigerung. Die Qualifikation ermöglicht dir auch, dich als spezialisierte Trainerin beziehungsweise spezialisierter Trainer selbstständig zu machen oder bestehende Tätigkeitsfelder deutlich zu erweitern. Sie kann zudem als Baustein für weiterführende Qualifikationen und Spezialisierungen dienen.
Kursgebühren und deine Optionen zur Finanzierung
Für den Lehrgang fallen Gesamtkosten von 898 Euro bei Einmalzahlung an. Alternativ kannst du in 6 Monatsraten à 164 Euro zahlen, was 984 Euro entspricht. In der Kursgebühr sind sämtliche Lehrmaterialien und die Teilnahme an der Präsenzphase enthalten. Es bestehen verschiedene Fördermöglichkeiten, etwa durch Bildungsgutscheine oder – abhängig vom Bundesland – durch spezielle Programme zur Bildungsförderung. Auch dein Arbeitgeber kann die Kosten unterstützen, etwa im Rahmen betrieblicher Weiterbildung. Die Lehrgangskosten sind steuerlich als Werbungskosten absetzbar.
Studienberatung
Fragen an die Studienberatung? Stell deine Frage hier, auch anonym. Ein Mitarbeiter der Einrichtung Weiterbildung oder die Redaktion wird dir antworten.