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Für wen eignet sich die Rückentrainer:in-Weiterbildung?
Die Weiterbildung Rückentrainer:in richtet sich an Fitnesstrainer:innen, Group-Fitness-Trainer:innen und Sportlehrer:innen, die ihr Angebot um gesundheitsorientierte Rückenprogramme ergänzen wollen. Auch Personen mit einer Ausbildung in Physiotherapie, Sport- oder Bewegungstherapie sowie Sportstudierende können profitieren, wenn sie Rückentrainings in Kurs- oder Einzelsettings anleiten möchten. Die Weiterbildung ist ideal, wenn du bereits in der Fitness- oder Gesundheitsbranche tätig bist und dein Fachwissen gezielt für die Prävention von Rückenerkrankungen erweitern willst.
Welche Zulassungsvoraussetzungen musst du erfüllen?
Für die Teilnahme an der Rückentrainer:in-Weiterbildung des IST-Studieninstituts gelten folgende formale Voraussetzungen:
- Mindestalter 18 Jahre
- Schulabschluss
- Abschluss als Sport- und/oder Gymnastiklehrer:in oder
- abgeschlossene Physiotherapie-Ausbildung oder
- anerkannte Groupfitness- oder Fitnesstrainer:innenausbildung (z. B. B-Lizenz) oder
- vergleichbarer Abschluss (z. B. Sportstudium)
- Alternativ ausreichend umfangreiche Erfahrung als Trainer:in auf der Trainingsfläche oder im Kursbereich; hier wird eine individuelle Prüfung vorgenommen
Als persönliche Voraussetzungen sind insbesondere ein grundlegendes Interesse an gesundheitsbezogener Trainingsmethodik, die Bereitschaft zum selbstständigen Lernen sowie Kontaktfreude und Fähigkeiten zur Gruppenleitung hilfreich. Praktische Erfahrung im Anleiten von Fitnesskursen oder Sportgruppen ist vorteilhaft, um die erworbenen Kenntnisse sicher in der Praxis umzusetzen.
Welche Inhalte vermittelt die Rückentrainer:in-Weiterbildung?
Im Kurs Rückentrainer:in am IST-Studieninstitut entwickelst du fundierte Kenntnisse zu Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik. Du lernst, medizinische, didaktische und methodische Grundlagen für die Planung, Organisation und Durchführung von Rückentrainings zu beherrschen. Der Fokus liegt auf zielgruppenorientierten Trainingsmethoden zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Förderung der Rückenfitness. Du setzt dich intensiv mit folgenden Themen auseinander:
- Planung und Durchführung von Rückentrainings-Einheiten
- Didaktik und Methodik für Kurse und Einzeltraining
- Gezielte Wirbelsäulengymnastik für verschiedene Zielgruppen
- Praktische Übungsauswahl und Kursgestaltung
- Vertiefung der Inhalte im Rahmen praxisnaher Seminare
Nach Abschluss bist du in der Lage, abwechslungsreiche Rückenkurse und Präventionsangebote umzusetzen – entweder auf der Trainingsfläche, im Kursbereich oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Erprobte Dozentinnen und Dozenten aus der Praxis begleiten dich durch die Lerninhalte.
Wie ist der Ablauf der Rückentrainer:in-Weiterbildung gestaltet?
Die Weiterbildung ist auf 4 Monate angelegt und lässt sich ideal berufsbegleitend absolvieren. Sie kombiniert Fernunterricht mit zwei verpflichtenden Präsenzphasen:
- Du erhältst zu Beginn zwei Studienhefte (wahlweise gedruckt oder digital), die du im Selbststudium durcharbeitest.
- Im Online-Campus stehen dir ergänzende Lernmaterialien, Videos und Quiz-Funktionen zur Verfügung – auch über die IST-App mobil nutzbar.
- Zwei Präsenzseminare (Teil 1: Grundlagen, Teil 2: Vertiefung & Lizenzprüfung) finden an ausgewählten Terminen in Düsseldorf oder München statt. Die Termine kannst du aus mehreren Vorschlägen wählen.
- Am Ende legst du die Lizenzprüfung im Rahmen des Seminars ab.
Der Studienstart ist zweimal jährlich im Juni und Dezember möglich (Düsseldorf, München). Nach Ablauf der regulären Dauer kannst du die Weiterbildung kostenlos um bis zu 9 Monate verlängern – inkl. Betreuung und Zugang zum Online-Campus. In Kooperation mit der Deutschen Bahn werden Sonderkonditionen für die Anreise zu Seminaren angeboten.
Welche Karrierewege eröffnet die Rückentrainer:in-Lizenz?
Mit dieser Qualifikation erweiterst du dein Angebot als Fitnesstrainer:in, Group-Fitness-Trainer:in oder Sportlehrer:in um einen hochgefragten Präventionsbereich: das Rückentraining. Absolventinnen und Absolventen sind befähigt, gesundheitsorientierte Rückenkurse selbständig zu konzipieren und Gruppen wie Einzelpersonen fachkundig beim Aufbau eines belastbaren Rückens anzuleiten. Typische Einsatzbereiche sind:
- Fitnessstudios und Gesundheitszentren
- Vereine und Sporteinrichtungen
- Kursangebote im betrieblichen Gesundheitsmanagement
- Selbstständige Tätigkeit als Rückentrainer:in oder Personal Trainer:in
- Ergänzung bestehender Trainerlizenzen um eine anerkannte A-Lizenz im Rückentraining
Da Rückenschmerzen zu den häufigsten Beschwerden zählen und Präventionsangebote gefragt sind, steigt die Nachfrage nach qualifizierten Rückentrainerinnen und Rückentrainern in den genannten Bereichen kontinuierlich.
Mit welchen Kosten musst du für die Rückentrainer:in-Weiterbildung rechnen?
Die Studiengebühren unterscheiden sich, je nachdem ob du gedruckte oder digitale Studienhefte wählst:
- Mit gedruckten Studienheften: 4 Raten à 198 € = 792 € gesamt
- Mit digitalen Studienheften: 4 Raten à 188 € = 752 € gesamt
Im Preis enthalten sind alle Lehrmaterialien, die Nutzung des Online-Campus, die Präsenzseminare sowie die Abschlussprüfung. Eine Ratenzahlung ist Standard. Wer sich ausschließlich für die digitale Variante entscheidet, erhält einen Rabatt von 5 % auf die Studiengebühren.
Fördermöglichkeiten: Die Gebühren können durch Bildungsgutscheine der Agentur für Arbeit ganz oder teilweise gedeckt werden. Zudem lassen sich die Kosten in der Regel steuerlich als Werbungskosten geltend machen. Für Angestellte im Fitness- oder Gesundheitsbereich ist außerdem eine Förderung durch den Arbeitgeber möglich.
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