Weiterbildung Athletiktraining (Lizenz) – IST-Studieninstitut

👉 Die Ausbildung zum Athletiktrainer richtet sich an Trainerinnen und Trainer sowie Sportlerinnen und Sportler mit einer Basisausbildung, die ihr Wissen im leistungsorientierten Fitnesstraining vertiefen möchten. Im Fokus stehen Methoden des Functional Trainings, High Intensity Trainings (HIT) und Core Stability zur Förderung von Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Du lernst, komplexe Trainingspläne zu entwickeln und gezielt sportmotorische Fähigkeiten zu verbessern. Die modular aufgebaute Weiterbildung dauert in der Regel vier Monate mit frei wählbaren Seminarterminen in verschiedenen deutschen Städten. Der Abschluss ist die anerkannte A-Lizenz Athletiktraining des IST-Studieninstituts.

Auf einen Blick

🏫 Anbieter IST-Studieninstitut, Fernschule mit Sitz in Düsseldorf
Das IST-Studieninstitut ist eine der erfahrensten Fernschulen Deutschlands für berufsbegleitende Weiterbildung in Nischenbranchen. Seit 1989 bietet es staatlich zugelassene Fernlehrgänge in Sport, Fitness, Gesundheit, Tourismus, Event und Kommunikation – mit rund 4.500 Teilnehmenden pro Jahr, über 300 Dozenten und Dozentinnen aus der Praxis sowie einer Weiterempfehlungsquote von 98 %.
📋 Studienmodell Weiterbildung
🎓 Fachrichtung Gesundheit & SozialesSport & Fitness
📜 Abschluss Lizenz
⏳ Dauer 4 Monate
🌍 Unterrichtssprache Deutsch
📖 Studieninhalte Functional Training, High Intensity Training (HIT), Core Stability, Trainingsmethoden und -Planung im leistungsorientierten Kraft- und Schnelligkeitstraining, Homöostase und Superkompensation, Trainingsprinzipien für Krafttraining, Kraft- und Schnelligkeitsdiagnostik, Trainingsmethoden und -Planung, spezielle Trainingsinhalte, Trainingsmethoden und -Planung im Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, Ausdauerleistungsdiagnostik, Trainingssteuerung im Ausdauertraining, Marathontraining, Methoden des Beweglichkeitstrainings, Steigerung von Kraft und Schnelligkeit in der Praxis, Functional Training zur Steigerung der Athletik, Lizenzprüfung
📍 Studienort Düsseldorf, München, Berlin, Stuttgart, Hamburg, Frankfurt
📅 Kursstart April und Oktober
💶 Kosten
ab 217 € monatlich
ab 868 € insgesamt
🔗 Mehr Infos Anbieterprofil anzeigen

Für wen die Athletiktrainer-Weiterbildung am IST-Studieninstitut geeignet ist

Der Kurs richtet sich an Trainerinnen und Trainer sowie sportlich aktive Personen, die bereits über eine abgeschlossene Grundausbildung im Fitness- oder Sportbereich verfügen und sich speziell im Bereich leistungsorientiertes Athletiktraining weiterqualifizieren möchten. Besonders geeignet ist die Weiterbildung für dich, wenn du deine fachlichen Kenntnisse durch praxisnahe Methoden des Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Functional-Trainings vertiefen und künftig Sportlerinnen und Sportler individuell oder im Mannschaftssport auf ein höheres Leistungsniveau bringen möchtest. Auch Trainerinnen und Trainer anderer Sportarten mit entsprechender Vorqualifikation profitieren vom modularen Aufbau und dem Schwerpunkt auf funktionellem Training.

Welche formalen Voraussetzungen du erfüllen musst

Für die Zulassung zur Weiterbildung „Athletiktraining (A-Lizenz)“ benötigst du:

  • Mindestalter 18 Jahre
  • Mindestens einen Schulabschluss
  • Abschluss in einem sport- oder fitnessbezogenen Ausbildungsweg:
    • Diplom-Sportlehrer:in oder Diplom-Sportwissenschaftler:in oder
    • Gymnastiklehrer:in oder
    • Fitness-Trainer:in oder Groupfitness-Trainer:in mit B-Lizenz oder
    • vergleichbare Abschlüsse (andere anerkannte Trainerlizenzen aus Sportarten)

Persönlich solltest du über grundlegende Kenntnisse der Trainingslehre verfügen, die Motivation zum regelmäßigen Selbststudium und zur aktiven Teilnahme an Präsenzphasen mitbringen sowie ein Interesse am Austausch mit anderen Sportfachkräften besitzen. Bereits gesammelte Praxis im Fitnesstraining oder als Gruppenleiterin beziehungsweise Gruppenleiter hilft dir, Trainingsmethoden gezielt zu übertragen und weiterzuentwickeln. Offenheit für evidenzbasiertes Arbeiten, Belastbarkeit und eine eigenständige Arbeitsweise sind darüber hinaus für den erfolgreichen Abschluss von Vorteil.

Welche Kompetenzen erwirbst du im Fernstudium Athletiktraining?

Im Fernstudium „Athletiktraining“ entwickelst du fundierte Kenntnisse in der Planung und Durchführung leistungsorientierter Trainingsmethoden für Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein Schwerpunkt liegt auf Functional Training, High Intensity Training (HIT) und Core Stability. Du lernst, komplexe Bewegungsabläufe zu analysieren und periodisierte Trainingspläne für verschiedene Zielgruppen zu erstellen. Das zeigt sich beispielsweise in den Modulen zu Trainingsmethoden im Kraft- und Schnelligkeitstraining sowie Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Du erwirbst die Fähigkeit, Trainingsdiagnostik durchzuführen, Trainingsreize gezielt zu setzen und Leistungsverbesserungen evidenzbasiert zu begleiten.
Nach dem Abschluss kannst du sportmotorische Fähigkeiten strukturiert fördern, Trainingspläne individuell anpassen und neue Trainingsmethoden praktisch umsetzen – sowohl für Einzelpersonen als auch für Teams aus Breiten- und Leistungssport.

  • Trainingsmethoden und -planung für Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit
  • Einsatz von Functional Training und Core-Übungen
  • Diagnose- und Steuerungstechniken für individualisiertes Athletiktraining
  • Praktische Anwendung verschiedener Trainingsreize im Seminar
  • Kompetenzen für die Integration von leistungsorientiertem Fitnesstraining in Kursangebot und Personal Training

So läuft die Weiterbildung Athletiktraining beim IST-Studieninstitut ab

Die Weiterbildung ist modular aufgebaut und auf eine Regeldauer von 4 Monaten ausgelegt. Du erhältst zu Beginn zwei Studienhefte, die du im Selbststudium bearbeitest – wahlweise als gedruckte Hefte oder digital via Online-Campus und App. Die Lernphasen werden unterstützt durch Videos, interaktive Aufgaben und Begleitmaterialien.
Die praktische Vertiefung erfolgt in zwei Präsenzseminaren. Die Termine kannst du aus einer Vielzahl an Standorten (u.a. Düsseldorf, München, Berlin, Stuttgart, Hamburg, Frankfurt) flexibel wählen. Im Rahmen der Seminare werden nicht nur Methoden vermittelt, sondern auch die Lizenzprüfung durchgeführt. Die Seminare finden an modern ausgestatteten Lehrstätten statt und werden von erfahrenen Dozentinnen und Dozenten aus der Trainingspraxis begleitet.
Nach Ablauf der regulären Dauer kannst du das Fernstudium um bis zu 9 Monate kostenfrei verlängern und weiterhin auf alle Inhalte und die persönliche Online-Betreuung zugreifen. Der Online-Campus ermöglicht dir die Kommunikation mit Lehrenden und Mitstudierenden.

  • Start jeweils im April und Oktober
  • Individuelles Lerntempo möglich
  • Seminare an deutschlandweiten Standorten
  • Zugang zum Online-Campus und zur IST-App
  • Lizenzprüfung integriert

Welche Berufsperspektiven hast du mit der A-Lizenz Athletiktraining?

Mit dem Abschluss „A-Lizenz Athletiktraining (IST)“ qualifizierst du dich branchenweit als Experte für leistungsorientiertes Athletiktraining. Die Nachfrage nach spezifischem Athletiktraining wächst im Breiten- und Leistungssport, im Vereinssport sowie im Personal Training. Du kannst Funktionen als haupt- oder nebenberuflicher Athletiktrainerin bzw. Athletiktrainer übernehmen, in Fitnessstudios, Sportvereinen oder bei Mannschaften tätig werden oder ein eigenes Kurs- bzw. Coachingangebot aufbauen.

  • Fachkraft in Fitness- und Gesundheitsstudios
  • Personal Trainerin oder Trainer mit Spezialisierung auf Athletiktraining
  • Trainertätigkeit in sportartenübergreifenden Mannschaften (z. B. Fußball, Handball, Leichtathletik)
  • Betreuung von Leistungs- und ambitionierten Breitensportlern
  • Weiterbildung für bereits lizenzierte Trainerinnen und Trainer (B-Lizenz) zur Erweiterung der Qualifikationen

Viele Arbeitgeber im Sportbereich erwarten oder fördern inzwischen eine A-Lizenz für Tätigkeiten im leistungsorientierten Training. Das IST-Netzwerk und die Jobbörse „Joborama“ können den Einstieg erleichtern.

Wie hoch sind die Kosten und welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es?

Die Studiengebühren betragen bei digitaler Nutzung der Studienhefte 868 € (4 x 217 € Monatsraten) und bei gedruckten Heften 916 € (4 x 229 € Monatsraten). Die Teilnahme an beiden Präsenzseminaren sowie die Lizenzprüfung sind im Preis enthalten.
Finanzierung und Fördermöglichkeiten umfassen:

  • Ratenzahlung über die gesamte Studiendauer
  • Möglichkeit zur Einlösung eines Bildungsgutscheins der Agentur für Arbeit bei entsprechender Berechtigung
  • Steuerliche Absetzbarkeit der Weiterbildungskosten als Werbungskosten oder Betriebsausgaben
  • Ermäßigungen bei Online-Nutzung der Lehrmaterialien

Zusätzliche Kosten für Anreise und Unterkunft bei Seminarterminen können entstehen. Das IST-Studieninstitut bietet Kooperationskonditionen für die Anreise, etwa mit der Deutschen Bahn.

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