Welche Inhalte erwarten dich im Fernlehrgang zum Geprüften Fitnesscoach?

Im Fernlehrgang „Geprüfter Fitnesscoach“ erwirbst du umfassendes Wissen in den zentralen Bereichen Trainingslehre, Anatomie, Trainingsplanung und Sporternährung. Du lernst, die Fitness deiner Kundinnen und Kunden durch gezielte Anamnese und spezielle Testverfahren einzuschätzen und darauf basierend individuelle Trainingspläne zu entwickeln. Im Fokus stehen Trainingstechniken für verschiedene Muskelgruppen – darunter Beine, Gesäß, unterer Rücken, Bauch, Brust, Arme, Schultern und Nacken. Daneben behandelt das Curriculum Cardiotraining, Faszientraining sowie Methoden zur Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination. Fundierte Kenntnisse in Spa-Techniken, Grundlagen der gesunden Ernährung und spezifischer Sporternährung werden vermittelt.

Darüber hinaus eignest du dir Kompetenzen in Kundenmanagement, Existenzgründung und betriebswirtschaftlichen Grundlagen für Fitnesscoachs an. So wirst du vorbereitet, sowohl im Angestelltenverhältnis als auch auf selbstständiger Basis in der Fitness- und Gesundheitsbranche erfolgreich zu agieren. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du neben dem SGD-Zertifikat „Geprüfter Fitnesscoach“ auch die Fitnesstrainer A- und B-Lizenz sowie die Personaltrainer-Lizenz (Medical Fitness).

• Berufskunde Fitnesscoach: Tätigkeitsfelder, Trainingsausstattung, Betriebswirtschaft, Kundenmanagement, Existenzgründung
• Trainingslehre: Sportbiologie, Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining, Schnelligkeitstraining, Erste Hilfe
• Check-up und Anamnese: Durchführung, spezielle Testverfahren, Planung individueller Trainingsprogramme
• Trainingstechniken: Fokus auf sämtliche Hauptmuskelgruppen inklusive Faszientraining
• Angewandte Spa-Techniken und Sporternährung

Wie ist der Ablauf des Fernstudiums zum Fitnesscoach gestaltet?

Das Fernstudium ist auf eine Dauer von 12 Monaten bei einem wöchentlichen Lernaufwand von rund 10 Stunden ausgelegt, wobei du den Kurs flexibel neben dem Beruf absolvieren kannst. Eine kostenlose Verlängerung auf bis zu 18 Monate ist möglich. Zu Beginn erhältst du eine Studienmappe mit einführenden Unterlagen, gefolgt von 11 thematischen Studienheften mit Lernvideos und einem Fachglossar. Über den SGD-OnlineCampus hast du jederzeit Zugriff auf digitale Lernmaterialien, interaktive Tools und den Austausch mit Tutorinnen, Tutoren und Mitstudierenden.

Zur gezielten Lernkontrolle bearbeitest du zu jedem Studienheft Einsendeaufgaben, die von erfahrenen Fernlehrkräften individuell korrigiert und kommentiert werden. Ergänzend zum Selbststudium nimmst du an zwei verpflichtenden Seminaren teil: einem 2-tägigen Online-Seminar sowie einem 2-tägigen Präsenzseminar in Berlin. Beide Veranstaltungen sind praxisorientiert – du führst Übungseinheiten unter Supervision durch und sammelst wesentliche praktische Erfahrungen.

Den Abschluss bilden die Bearbeitung aller Einsendeaufgaben und die erfolgreiche Teilnahme an den beiden Seminaren mitsamt einer institutsinternen Abschlussprüfung. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das SGD-Zertifikat „Geprüfter Fitnesscoach“, die Fitnesstrainer-A/B-Lizenz sowie die Personaltrainer-Lizenz (Medical Fitness). Der Testmonat zu Kursbeginn ermöglicht es dir, die Weiterbildung vier Wochen lang kostenfrei und unverbindlich auszuprobieren.

In welchen Bereichen kannst du nach dem Abschluss als Fitnesscoach arbeiten?

Als Absolventin oder Absolvent des SGD-Fernlehrgangs Geprüfter Fitnesscoach stehen dir zahlreiche Karrierewege offen. Du bist hervorragend auf Tätigkeiten in Fitnessstudios, Gesundheits- und Wellnesszentren, Sportvereinen, Reha-Einrichtungen sowie in Sport- und Ferienanlagen vorbereitet. Als Inhaber der Personaltrainer-Lizenz (Medical Fitness) kannst du zudem Gesundheitspräventionsangebote für Privatkundinnen und -kunden oder betriebliche Gesundheitsprogramme umsetzen.

Zu den Berufsfeldern gehören:

• Angestellte oder selbstständige Tätigkeit als Fitnesscoach oder Personal Trainer
• Trainingsleitung in Fitnessstudios und Sporteinrichtungen
• Beratung und Betreuung im Bereich Prävention, Rehabilitation oder Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Konzeption und Umsetzung individueller Trainings- und Ernährungspläne für unterschiedliche Zielgruppen
• Existenzgründung, beispielsweise im eigenen Fitnessstudio oder als mobile Trainerin oder mobiler Trainer

Mithilfe der erworbenen Lizenzen und der praxisnahen Ausbildung kannst du sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Leistungssportlerinnen und -sportler oder Menschen mit besonderen gesundheitlichen Voraussetzungen professionell begleiten. Die Weiterbildung ist ebenso ein idealer Einstieg für Quereinsteigerinnen und Quereinsteiger oder eine gezielte Aufstiegsqualifikation für Beschäftigte im Fitness- und Gesundheitsbereich.

Mit welchen Kosten und Fördermöglichkeiten musst du rechnen?

Die Gesamtgebühr für den Fernlehrgang zum Geprüften Fitnesscoach beträgt 2.874 Euro, zahlbar in 12 monatlichen Raten à 221 Euro. In den Gebühren sind alle Studienmaterialien, der Zugang zum OnlineCampus sowie die Teilnahme an den beiden Pflichtseminaren enthalten. Es fallen keine zusätzlichen Kosten für die Abschlussprüfung oder die Lizenzen an. Reise- und Übernachtungskosten für das Präsenzseminar müssen jedoch selbst getragen werden.

Die Weiterbildung ist nach AZAV zertifiziert und damit über einen Bildungsgutschein der Agentur für Arbeit bis zu 100 Prozent förderbar – insbesondere für Arbeitssuchende oder Personen in beruflicher Neuorientierung. Darüber hinaus gewährt die SGD Ermäßigungen für bestimmte Personengruppen wie Arbeitslose, Studierende, Rentnerinnen und Rentner oder Eltern in Elternzeit. Zusatzliche Fördermöglichkeiten bestehen durch Programme wie Aufstiegs-BAföG, Bildungsprämie oder landesspezifische Zuschüsse. Die Kosten können steuerlich als Werbungskosten geltend gemacht werden.