Das sind die Voraussetzungen für die Ausbildung in Fitnesscoaching

Mit Ihren Trainerlizenzen arbeiten Sie beispielsweise als Fitnesscoach in Fitnessstudios, als Trainer/-in in Sport- und Wellnesshotels oder auch als Animateur in Ferien-, Sport- und Wellnesszentren.

Für den Kurs „Geprüfter Fitnesscoach“ bei der SGD sind die folgenden Zulassungsvoraussetzungen festgelegt:

• Bildungsvoraussetzungen: Formell werden keine spezifischen Bildungsvoraussetzungen gefordert, jedoch wird ein mittlerer Bildungsabschluss empfohlen.
• Interesse und Eignung: Interesse für medizinische Zusammenhänge sowie Aufgeschlossenheit und Bereitschaft zum praktischen Üben und Trainieren sind wichtig.
• Technische Voraussetzungen: Für die Teilnahme am Webinar und die Nutzung der Online-Plattform, einschließlich des Aufrufs der Lernvideos, ist ein Internetzugang erforderlich. Eine optimale Lernerfahrung wird durch die Kombination der SGD-App mit einem PC, Laptop oder Tablet erreicht.

Das sind die Kursinhalte

Der Kurs „Geprüfter Fitnesscoach“ der SGD deckt ein breites Spektrum an Themen ab. Hier sind die wesentlichen Inhalte des Kurses:

• Grundlagen der Sportbiologie und Trainingslehre: Dazu gehören verschiedene Aspekte des Trainings, wie Dehnung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.
• Praktische Trainingstechniken: Hier werden spezielle Techniken für verschiedene Körperbereiche wie den unteren Rücken, Bauch, Beine, Gesäß, oberen Rücken, Nacken und verschiedene Armmuskeln vermittelt. Zudem werden Aspekte des Ausdauertrainings und Faszientrainings behandelt.
• Check-up und Trainingsplanung: Dieser Bereich umfasst die Durchführung von Gesundheitschecks und Anamnesen, spezielle Testverfahren sowie die Entwicklung von standardisierten und individuellen Trainingsplänen.
• Spa und Sporternährung: Hier werden Spa-Techniken und ihre Anwendung sowie Grundlagen der Ernährung und Sporternährung vermittelt.
• Beruf des Fitnesscoachs: Der Kurs deckt auch wichtige Aspekte des Berufslebens ab, einschließlich des Tätigkeitsbereichs, der Trainingsausstattung, betriebswirtschaftlicher Grundlagen, Kundenmanagements und der Grundlagen zur Existenzgründung.
• Erste Hilfe: Grundlagen der Ersten Hilfe sind ebenfalls Teil des Kursinhalts, um im Notfall adäquat reagieren zu können.

Ablauf des Lehrgangs und Prüfung

Der Lehrgang „Geprüfter Fitnesscoach“ bei der SGD ist umfassend gestaltet und bietet eine detaillierte und praxisorientierte Ausbildung im Bereich Fitnesscoaching. Der Kurs ist als Fernstudium konzipiert, was bedeutet, dass die Teilnehmer hauptsächlich eigenständig lernen und dabei die flexiblen Strukturen des Fernstudiums nutzen.

Zu Beginn des Kurses erhalten die Teilnehmer eine Studienmappe sowie verschiedene Studienmaterialien, darunter Studienhefte und Lernvideos. Diese Materialien decken alle wesentlichen Themenbereiche des Fitnesscoachings ab, wie die Grundlagen der Sportbiologie, Trainingslehre, verschiedene Trainingstechniken, Check-up und Trainingsplanung, Spa und Sporternährung, sowie betriebswirtschaftliche Grundlagen und Kundenmanagement.

Während des Kurses arbeiten die Teilnehmer eigenständig durch die bereitgestellten Studienmaterialien. Sie haben dabei die Möglichkeit, ihren Lernfortschritt durch die Bearbeitung von Einsendeaufgaben zu überprüfen, die von den Fernlehrern der SGD korrigiert und bewertet werden. Diese Aufgaben sind ein wesentlicher Bestandteil des Kurses, da sie das Verständnis der Teilnehmer für die Kursinhalte festigen und vertiefen.

Ein zentraler Bestandteil des Lehrgangs sind auch die zwei verpflichtenden Seminare. Diese bieten den Teilnehmern die Möglichkeit, praktische Fähigkeiten zu erlernen und zu vertiefen. In den Seminaren demonstrieren die Teilnehmer ihre erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten unter der Supervision erfahrener Lehrer aus der Fitnessbranche. Die Seminare sind nicht nur für die praktische Anwendung des Gelernten wichtig, sondern auch eine Voraussetzung für den Erhalt der Abschlusszertifikate.

Am Ende des Kurses steht eine Abschlussprüfung, die die Teilnehmer erfolgreich bestehen müssen, um ihre Zertifikate zu erhalten. Nach erfolgreichem Abschluss des Lehrgangs und der Prüfungen erhalten die Teilnehmer das SGD-Abschlusszeugnis "Fitnesscoaching" und das SGD-Zertifikat "Geprüfter Fitnesscoach (SGD)" inklusive der Fitnesstrainer-A/B-Lizenz und der Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness). Diese Abschlüsse sind in der Wirtschaft und Öffentlichkeit anerkannt und geschätzt.