Zulassungsvoraussetzungen

Empfohlen werden trainingswissenschaftliche sowie methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z. B. Fitnesstrainer B-Lizenz) und erste Erfahrung in Trainingsplanung und Anleitung von Gruppen oder Einzelpersonen. Hilfreich sind außerdem eine regelmäßige Yogapraxis und anatomisches Grundwissen. Du solltest mindestens 18 Jahre alt sein, Deutschkenntnisse auf B2-Niveau mitbringen und einen PC oder Laptop mit stabiler Internetverbindung nutzen können – plus die Bereitschaft, die Inhalte digital eigenständig zu bearbeiten.

Details

Lernen, wann und wo es für dich passt
Die Online-Ausbildung ist so aufgebaut, dass du dich flexibel und in deinem Tempo durch die Inhalte arbeitest. Über den Online Campus von SAFS & BETA hast du Zugriff auf alle Materialien und kannst deine Lernzeiten selbst bestimmen – ideal, wenn du neben Job, Familie oder Unterricht weiterlernen möchtest. Kurze Lernkontrollen nach einzelnen Lektionen helfen dir dabei, dein Wissen direkt zu überprüfen und deinen Fortschritt realistisch einzuschätzen.

Tradition trifft moderne Erkenntnisse
Yogatherapie verbindet jahrtausendealte Praxiserfahrung mit aktuellen Sichtweisen aus Gesundheitsförderung, Anatomie und Stressregulation. In der Ausbildung bei SAFS & BETA vertiefst du Ziele, Wirkprinzipien und Einsatzbereiche der Yogatherapie und lernst, welche Zielgruppen besonders profitieren können. Ein weiterer Fokus liegt auf einer professionellen, therapeutisch orientierten Gesprächsführung: achtsam, klar und zugleich nahbar – damit du Menschen nicht nur anleitest, sondern wirklich begleitest.

Achtsamkeit, Atmung und Regeneration
Achtsamkeit ist in der Yogatherapie kein Extra, sondern die Basis. Du lernst, wie bewusste Atmung, Entspannung und Körperwahrnehmung Regenerationsprozesse unterstützen können – und wie du diese Fähigkeiten an Teilnehmende weitergibst. Dabei geht es nicht um „perfekte“ Haltungen, sondern um sinnvolle Anpassungen, die Sicherheit, Vertrauen und innere Balance fördern.

Asanas und Pranayama sicher individuell anwenden
Therapieorientiertes Yoga braucht Feingefühl und Struktur. Du erarbeitest dir ausgewählte Asanas und Variationen, um Übungen gezielt auf Beschwerden und Tagesform abzustimmen. Ergänzend vertiefst du Pranayama-Techniken – zur Beruhigung, Aktivierung oder Harmonisierung. Ebenso wichtig: ethische Grenzen und Verantwortlichkeit. Yogatherapie kann viel unterstützen, ersetzt jedoch keine medizinische Behandlung. Die Zusammenarbeit bzw. Rücksprache mit Ärztinnen und Ärzten ist bei relevanten Diagnosen ein wichtiger Bestandteil verantwortungsvoller Praxis.

Dein nächster Schritt – fairer Preis inklusive
Ob als eigenständige Weiterbildung oder als Baustein auf dem Weg zur 500h-Qualifikation: Die Yogatherapie Basic Online Ausbildung von SAFS & BETA ist eine Spezialisierung, die in der Yoga- und Gesundheitsbranche immer stärker nachgefragt wird. Und das zu einem fairen, transparenten Preis: 499 Euro. Für viele ist genau diese Kombination attraktiv – flexibel lernen, praxisnah vertiefen und sich gleichzeitig professionell weiterentwickeln.