Für wen ist der Lehrgang „Berater/in für Sporternährung“ geeignet?
Der Lehrgang richtet sich an Personen, die bereits in der Ernährungsberatung, im Fitnessbereich oder im betreuten Sportumfeld tätig sind und ihre Fachkenntnisse gezielt auf sportartspezifische Ernährung erweitern wollen. Geeignet bist du insbesondere, wenn du Sportlerinnen und Sportler aus den Bereichen Ausdauer-, Kraft- oder Spielsport in Ernährungsfragen begleiten möchtest – zum Beispiel als Trainerin, Trainer, Ernährungsberaterin, Ernährungsberater oder Fachkraft in Fitnessstudios, Vereinen oder Gesundheitseinrichtungen.
Welche Zulassungsvoraussetzungen musst du erfüllen?
- Erforderlich ist der Nachweis der „Ernährungstrainer/in-B-Lizenz“ der BSA-Akademie oder eines gleichwertigen Abschlusses.
- Alternativ kannst du durch Vorlage von Zeugnissen oder anderweitigen Nachweisen belegen, dass du über vergleichbare Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten verfügst, die eine Teilnahme rechtfertigen.
- Die Teilnahme an der dreitägigen Präsenzphase (vor Ort oder digital) ist verpflichtend für den erfolgreichen Abschluss.
Neben den formalen Vorgaben solltest du folgende persönliche Voraussetzungen mitbringen:
- Interesse an sportwissenschaftlichen und ernährungsphysiologischen Themen
- Erfahrung in der Betreuung von Sportlerinnen und Sportlern oder erste Kenntnisse in Ernährungsberatung
- Bereitschaft, dich in wissenschaftliche Grundlagen der Sporternährung einzuarbeiten
- Kommunikationsstärke, um komplexe Inhalte verständlich zu vermitteln
- Eigenständige Arbeitsweise und Motivation für ein strukturiertes Fernstudium
Welche Inhalte erwarten dich im Lehrgang „Berater/in für Sporternährung“?
Im Lehrgang „Berater/in für Sporternährung“ eignest du dir umfassendes Fachwissen rund um die Ernährung im Breiten- und Leistungssport an. Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung physiologischer und biochemischer Grundlagen, insbesondere Hormonsystem, Enzyme und Energiestoffwechsel. Du lernst, wie der Makronährstoffwechsel funktioniert und wie Energie im Training und Wettkampf bereitgestellt wird. Weitere zentrale Themen sind:
- Ernährungsempfehlungen im Sport: Du erfährst, welche Ernährungskonzepte für verschiedene Trainingsphasen sinnvoll sind und wie sich beispielsweise kohlenhydratbetonte oder -reduzierte Ernährung auf die Leistungsfähigkeit auswirken.
- Sportartspezifische Ernährung: Du untersuchst praxisnah die Anforderungen und Besonderheiten von Kraft- und Schnellkraftsportarten, Ausdauersportarten sowie Spiel- und Kampfsportarten.
- Nahrungsergänzungen und Supplements: Das Kursprogramm behandelt die Vorteile und Risiken verschiedener Nahrungsergänzungsmittel sowie deren Wirkung und Einsatz im Sport.
- Ermüdung und Regeneration: Du erhältst ein fundiertes Verständnis der Ursachen von Ermüdung, Übertraining, zentralen und peripheren Ermüdungserscheinungen und lernst, entsprechende Ernährungsempfehlungen abzuleiten.
- Ergänzende Inhalte: Aspekte wie vegetarische Ernährung im Sport, Ernährung unter extremen klimatischen Bedingungen, Nährstoffdefizite und Infektanfälligkeit sowie der Umgang mit Übertraining runden das Curriculum ab.
Im Lehrgang wird ein besonderer Wert auf die Übertragung theoretischen Wissens in die Praxis gelegt, unter anderem durch die Bearbeitung von Fallbeispielen aus verschiedenen Sportarten.
Wie ist der Studienablauf im Fernlehrgang Sporternährung organisiert?
Der Lehrgang erstreckt sich über einen Zeitraum von drei Monaten und kombiniert Fernlernen mit einer dreitägigen Präsenzphase. Die Studienmaterialien bearbeitest du flexibel im Selbststudium. Die verpflichtende Präsenzphase kannst du wahlweise an einem der bundesweiten Lehrgangszentren oder digital absolvieren. Während dieser Zeit vertiefst du die Inhalte, trainierst praktische Anwendung und bereitest dich auf die Abschlussprüfung vor.
- Zertifikatsabschluss: Nach erfolgreicher Teilnahme an der Präsenzphase legst du eine Klausur ab. Diese kann entweder vor Ort oder digital stattfinden.
- Staatliche Zulassung: Der Lehrgang ist von der Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und zugelassen (Nr. 7176307) und entspricht der Fernstudien-DQR-Stufe 4.
- Modulares Lernsystem: Der flexible Aufbau erlaubt es dir, den Lehrgang berufsbegleitend und individuell zu gestalten. Eine enge persönliche Betreuung durch die BSA-Akademie begleitet dich während der gesamten Dauer.
Welche Perspektiven hast du als „Berater/in für Sporternährung“?
Mit dem Abschluss als „Berater/in für Sporternährung“ qualifizierst du dich für vielfältige Tätigkeitsfelder in der Sport- und Fitnessbranche. Typische Einsatzbereiche sind:
- Ernährungsberatung von Leistungs-, Breiten- und Hobbysportlern
- Tätigkeit in Fitnessstudios und Gesundheitszentren
- Begleitung von Athletinnen und Athleten hinsichtlich Leistungssteigerung, Regeneration oder Gewichtsmanagement
- Zusatzkompetenz für Fitnesstrainerinnen und Trainer, Gesundheitscoaches und Personal Trainer
- Beratung von Sportvereinen und Trainingsgruppen in Ernährungsfragen
Das Zertifikat wird in der Branche anerkannt und kann zudem die Grundlage für weiterführende Qualifikationen im Gesundheits- und Präventionsbereich bilden.
Wie hoch sind die Kosten und welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es?
Die Gesamtkosten für den Lehrgang „Berater/in für Sporternährung“ betragen 898 Euro, zahlbar als Einmalbetrag. Alternativ kannst du auch in sechs monatlichen Raten zu je 164 Euro zahlen (gesamt 984 Euro). Im Betrag sind sämtliche Unterrichtsmaterialien sowie die Teilnahme an der Präsenzphase und die Abschlussprüfung enthalten. Staatliche oder institutionelle Fördermöglichkeiten, wie zum Beispiel Bildungsgutscheine oder Weiterbildungsprämien, können zusätzlich in Anspruch genommen werden. Individuelle Ratenzahlungsvereinbarungen sind mit der BSA-Akademie möglich. Die Kosten können zudem als berufliche Weiterbildung steuerlich geltend gemacht werden.
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