Gepr. Präventionsberater – Gepr. Gesundheitscoach, Zertifikat

Das sind die Voraussetzungen für die Weiterbildung in Gesundheitsberatung

Mit Ihrer Weiterbildung „Gepr. Präventionsberater/in - Gepr. Gesundheitscoach“ arbeiten Sie beispielsweise als Spezialist für betriebliches Gesundheitsmanagement in Unternehmen, Gesundheitsberater in Fitnessstudios oder Wellnesshotels, oder als Entwickler und Durchführer von Präventionsprogrammen in Schulen und Pflegeeinrichtungen

Für die Teilnahme am Kurs „Gepr. Präventionsberater/in - Gepr. Gesundheitscoach“ bei der sgd gelten keine spezifischen Voraussetzungen.

Für das sgd-Zertifikat sollten Sie entweder über eine Ausbildung und/oder Berufserfahrung in einem Gesundheitsberuf verfügen oder einen (sozial-)pädagogischen, journalistischen oder beratenden Beruf mit Interessenschwerpunkt auf dem Thema „Gesundheit” ausüben.

Ein Internetzugang (per Computer oder Mobilgerät) wird benötigt, um Lernvideos und Online-Tests abzurufen.

Die sgd empfiehlt die Nutzung der sgd-App in Kombination mit einem PC, Laptop oder Tablet für ein optimales Lernerlebnis.

Das sind die Kursinhalte

Der Kurs „Gepr. Präventionsberater/in - Gepr. Gesundheitscoach“ der sgd bietet eine umfassende Einführung in die Gesundheitsberatung und -förderung. Die Teilnehmer werden in verschiedenen Bereichen geschult, um ganzheitliche Ansätze zur Prävention von Krankheiten und Förderung des Wohlbefindens zu verstehen und anzuwenden.

• Gesundheitsberatung - Eine Einführung: Unterschiedliche Sichtweisen von Gesundheit und Krankheit, Gesundheitsverhalten und Gesundheitsrisiken, Das deutsche Gesundheitssystem, Prävention und Gesundheitsförderung, Ziele und rechtliche Grenzen der Gesundheitsberatung
• Öffentliche Prävention: Früherkennung von Krankheiten, Impfungen, Hygiene, Gesundheitliche Aufklärung
• Standards der vollwertigen Ernährung: Nahrung liefert Energie, Optimale Nährstoffzufuhr, Nahrungsbestandteile, Vollwertige Ernährung, Standards nach DGE, Ernährungsverhalten als Gegenstand der Beratung: Ernährungsanamnese und -analyse
• Bewegung und Fitness: Positive Effekte von Bewegung, Physiologische Grundlagen der Bewegung, Bewegungsmöglichkeiten zur Fitnesssteigerung, Trainingsziele und -methoden, Sportarten und Trainingsprogramme, Für jeden das passende Bewegungsprogramm
• Umweltschadstoffe und Schadstoffe im Alltag: Äußere Umwelteinflüsse, Schadstoffe in Gebrauchsartikeln, Klimaschutz und Energieeinsparung
• Stressmanagement: Phänomen Stress, Reaktionen auf Stress, Die richtige Balance finden: Stressmanagement, Selbst- und Zeitmanagement, Grenzen setzen: Nein sagen, Probleme systematisch lösen in 7 Schritten
• Betriebliche Gesundheitsförderung: Grundlagen der betrieblichen Gesundheitsförderung, Gute Gründe für betriebliche Gesundheitsförderung, Einführung der betrieblichen Gesundheitsförderung in sechs Schritten, Methoden und Werkzeuge zur Auswertung vorhandener Daten im Betrieb, Mitarbeiterbefragungen und Gesundheitszirkel
• Lebensmittelkunde und Ernährungsformen: Lebensmittel, Schad- und Zusatzstoffe, Bio-Lebensmittel, Konservierung, Lagerung, Hygiene, Ernährungsformen
• Anatomie und Physiologie (Teil 1): Mundhöhle, Rachen und Speiseröhre, Magen und Dünndarm, Dickdarm, Leber und Galle, Bauchspeicheldrüse
• Psyche und Gesundheit: Wie die Psyche den Körper beeinflusst: Psychosomatik, Energieräuber und Kraftquellen: Psychohygiene, Im Kontakt bleiben: soziale Netzwerke, Geistige Fitness, Abhängigkeiten vermeiden: Suchtverhalten
• Ernährung besonderer Zielgruppen, Diäten: Essverhalten und Essprobleme, Ernährung besonderer Zielgruppen, Der Weg zum Normal- oder Idealgewicht
• Entspannungsmethoden und Wellness: Rahmenbedingungen, Klassische Entspannungstechniken, Meditation und Atementspannung, Körperorientierte Entspannung, Entspannung durch Bewegung, Imaginative Verfahren: Fantasie- und Märchenreisen, Wellnessanwendungen
• Gesundheit am Arbeitsplatz - Handlungsfelder und Zielgruppen: Die Handlungsfelder Bewegung und Ernährung, Das Handlungsfeld Psychische Gesundheit, Betriebliche Suchtprävention, Betriebliche Gesundheitsförderung im demografischen Wandel, Prävention und Gesundheitsförderung in kleinen und mittleren Unternehmen
• Anatomie und Physiologie (Teil 2): Das vegetative Nervensystem, Hormonsystem, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Blutsystem, Nierensystem, Motorisches System, Immunsystem
• Gesundheitsberatung und -coaching (Teil 1): Einführung in Gesundheitsberatung und -coaching, Systemisch beraten und coachen, Phasen von Beratungs- und Coachinggesprächen, Kommunikation und Gesprächstechniken, Motivierende Gesprächsführung, Coachingtechniken, Gesundheitscoaching als Projekt
• Gesundheitsberatung und -coaching (Teil 2): Motivation zu einem gesunden Lebensstil, Verhalten ändern durch Beratung und Coaching, Einzel- und Gruppenberatung, Präsentations- und Moderationstechniken
• Gesundheitsberatung und -coaching (Teil 3): Der Beginn - Einstieg in den Prozess von Gesundheitsberatung und -coaching, Methoden und Instrumente zu verschiedenen Beratungsthemen, Spezielle Anlässe für Beratung und Coaching, Abschluss des Beratungsprozesses
• Fitnessprogramme für Zielgruppen: Zielgruppenorientierung Senioren, Frauenfitness und Männerfitness, Berufstätige, Abnehmen mit Bewegung, Kinder und Jugendliche, Umsetzungshilfen für bewegungsunerfahrene/untrainierte Klienten
• Gesundes Bauen und Wohnen: Behaglichkeit im Raum - Temperatur und Feuchtigkeit, Wohngifte in Luft und Wasser - Prävention und Materialalternativen, Licht und Akustik, Strahlung erkennen und vermeiden

Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer befähigt, professionelle Gesundheitsberatung und -förderung anzubieten, sei es in Unternehmen, Behörden oder als selbstständige Berater.

Sie verfügen über fundiertes Wissen in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Umweltfaktoren und psychische Gesundheit.

Durch ihre Kenntnisse und Fähigkeiten können sie Menschen und Organisationen dabei unterstützen, gesündere Lebensweisen zu entwickeln und umzusetzen.

Ablauf des Lehrgangs und Prüfung

Sie können sich jederzeit für den Kurs „Gepr. Präventionsberater/in - Gepr. Gesundheitscoach“ bei der sgd anmelden, entweder per Post oder online.

Nach der Anmeldung erhalten Sie Ihr Startpaket, das auch den Zugang zum sgd-OnlineCampus beinhaltet.

Im Anschluss können Sie sich mit den Materialien vertraut machen und den Kurs vier Wochen lang unverbindlich testen.

Der Lehrgang ermöglicht Ihnen flexibles Lernen an jedem Ort und zu jeder Zeit. Sie können Ihren eigenen Lernplan erstellen und das Lerntempo an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Empfohlen wird eine Gesamtdauer von 16 Monaten, wobei Sie durchschnittlich 6 bis 8 Stunden pro Woche investieren sollten. Die flexible Lehrgangslaufzeit beträgt bis zu 24 Monate, sodass Sie genügend Zeit haben, den Lehrgang abzuschließen.

Das Wissen wird Ihnen durch den modernen sgd-Medienmix vermittelt, der verschiedene Lehrmaterialien wie Lehrbücher, Online-Vorlesungen, interaktive Übungen und Videos umfasst.

Sie bearbeiten regelmäßig Einsendeaufgaben, die Sie entweder per Post oder digital verschicken können. Diese Aufgaben dienen der Überprüfung Ihres Lernfortschritts und ermöglichen es den Tutoren, Ihnen individuelles Feedback zu geben.

Zusätzlich zu den Lehrmaterialien haben Sie die Möglichkeit, an der kostenfreien Online-Veranstaltung „Beratungstraining“ teilzunehmen. Diese Veranstaltung ist verpflichtend für diejenigen, die das sgd-Zertifikat anstreben und umfasst 18 Lerneinheiten zu je 45 Minuten. Am Ende des Webinars findet die Abschlussprüfung für das sgd-Zertifikat statt.

Nach erfolgreichem Lösen der Einsendeaufgaben und Bestehen der Online-Tests erhalten Sie das sgd-Abschlusszeugnis. 

Nach der Teilnahme an der Online-Veranstaltung sowie dem Bestehen der Abschlussprüfung erhalten Sie das sgd-Zertifikat „Gepr. Präventionsberater/in – Gepr. Gesundheitscoach“.