Bewegungsförderung im Alter: Inhalte und Kompetenzen des Kurses

Der Lehrgang „Aktivierung durch Bewegung – Bewegt im hohen Alter“ des Bildungswerks für therapeutische Berufe (BTB) richtet sich speziell an Menschen, die Bewegungsangebote für ältere Personen planen, durchführen oder verbessern möchten. Im Fokus steht die praxisnahe Entwicklung von Bewegungs- und Aktivierungseinheiten für Seniorinnen und Senioren – unabhängig davon, ob sie in der Seniorenbetreuung, der Pflege oder ehrenamtlich engagiert sind.

Was lerne ich im Kurs?

• Physiologische Veränderungen im Alter: Du setzt dich mit sensorischen, körperlichen und mentalen Veränderungen auseinander, die im Alter typischerweise auftreten, und lernst die Folgen für Bewegungsfähigkeit, Motivation und Teilhabe kennen.
• Konzeption zielgruppengerechter Aktivierungsangebote: Du erfährst, wie Belastung und Übungen an die individuellen Fähigkeiten und Einschränkungen älterer Menschen angepasst werden – unter Berücksichtigung räumlicher, personeller und materieller Voraussetzungen.
• Training verschiedener motorischer Fähigkeiten:
  • Krafttraining: Auswahl und Einbindung passender Kräftigungsübungen, Gelenkbelastungen, Kreislaufbelastung, Indikationen & Kontraindikationen.
  • Ausdauertraining: Steuerung, Zielsetzung, Umsetzung und Beispiele, auch für Gruppen und bei häufigen Alterskrankheiten.
  • Beweglichkeitstraining: Zielsetzung, Methoden, Indikationen & Kontraindikationen, konkrete Beweglichkeitsübungen für ältere Menschen.
  • Koordinations- und Gehirntraining: Übungen für die 7 koordinativen Fähigkeiten, Feinmotorik, Dual-Tasking (Kombination von Bewegung und Denkanforderungen).
• Sturzprävention & Mobilitätsförderung: Maßnahmen zur Vorbeugung von Stürzen, Trainingsprogramme zur Verbesserung von Gleichgewicht und Mobilität bei eingeschränkten Seniorinnen und Senioren, Durchführung standardisierter Testungen, praktische Umsetzung.
• Spiele und Entspannung: Du lernst, wie du spielerische Elemente, kleine Wettbewerbe, Gedächtnistraining sowie Entspannungsübungen in Aktivierungsstunden integrierst.
• Methodik & Didaktik: Du bekommst Werkzeuge, um abwechslungsreiche, motivierende Gruppen- oder Einzelsitzungen zu gestalten. Besonderer Schwerpunkt liegt auf der praktischen Umsetzung von Aktivierungsmaßnahmen im Alltag.

Alle Lehrinhalte sind modular aufgebaut und werden in neun Studienbriefen, digitalen Audiobooks und durch interaktive Übungsaufgaben vermittelt. Am Ende bist du in der Lage, professionelle Bewegungsangebote für jede Zielgruppe im Seniorenbereich eigenständig zu gestalten.

Ablauf und Struktur der Weiterbildung

Der Kurs ist als flexibles Fernstudium konzipiert und kann jederzeit begonnen werden. Er ist besonders gut für Berufstätige geeignet, da du dein Lerntempo individuell anpassen kannst.

• Dauer: Die empfohlene Regelstudienzeit beträgt 6 Monate. Du solltest etwa 6 Stunden pro Woche für die Bearbeitung der Studienbriefe einplanen.
• Lernmaterial: Zur Verfügung stehen neun Studienbriefe (jeweils als PDF und Audiobook), interaktive Zwischentests nach jedem Modul sowie der digitale Lernassistent „StudyBuddy“, der dich beim Wiederholen und Üben unterstützt.
• Seminare: Zwei verpflichtende Online-Seminare (je zwei halbe Tage am Wochenende) vertiefen Anwendungswissen, Gruppenleitung und praktische Didaktik. Für das Abschlusszertifikat ist außerdem eine schriftliche Ausarbeitung einer Aktivierungsstunde sowie eine praktische Umsetzung im Seminar erforderlich.
• Prüfung und Abschluss: Nach erfolgreichem Bestehen der Prüfungsleistungen erhältst du das BTB-Abschluss-Zertifikat „Aktivierung durch Bewegung“. Dieses ist kein Ersatz für eine Trainerlizenz, dokumentiert aber deine Qualifikation umfassend.
• Weiterer Service: Nach Kursende besteht eine zweijährige kostenfreie Weiterbetreuung sowie die Möglichkeit zur Teilnahme an optionalen Webinaren. Absolventinnen und Absolventen erhalten ein Jahr kostenfreie Mitgliedschaft im Berufsverband für freie Gesundheitsberufe (DGGP) und bei Interesse Beratung zur Existenzgründung und zum Marketing.

Perspektiven: Einsatzmöglichkeiten nach dem Abschluss

Dieser Kurs ist ideal, wenn du in der Seniorenbetreuung, Pflege oder in sozialen Einrichtungen aktiv bist und eigenständig Bewegungsangebote gestalten möchtest. Er eignet sich auch für ehrenamtliche Betreuerinnen und Betreuer, Betreuungskräfte, Alltagsbegleiterinnen und Alltagsbegleiter sowie engagierte Angehörige.

• Praktischer Einsatz: Nach Abschluss des Lehrgangs kannst du individuell zugeschnittene Gruppen- oder Einzelstunden entwickeln und durchführen – zum Beispiel in Tagespflegen, stationären und ambulanten Senioreneinrichtungen, Nachbarschaftstreffs oder bei Privatkunden.
• Ergänzung bestehender Qualifikation: Die Weiterbildung erweitert das Kompetenzspektrum für Betreuungskräfte und Pflegepersonal, aber auch für Betreuungsassistentinnen, Alltagsbegleiter und Übungsleiterinnen im Seniorenbereich.
• Selbstständige Tätigkeit: Mit Unterstützung durch das BTB kannst du Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren auf Honorarbasis anbieten oder eine selbstorganisierte Senioren-Turngruppe gründlich begleiten.

Wichtig: Das Zertifikat ist eine Zusatzqualifikation für den Bereich Bewegungsaktivierung – es ist keine amtliche Trainerlizenz, wird aber von vielen Trägern und Einrichtungen anerkannt.

Kosten und Finanzierungsmöglichkeiten

Die Gesamtgebühr für den Kurs beträgt 888 Euro (bei 6 Monaten Regelstudienzeit, 148 Euro monatlich). Im Preis sind sämtliche Lernmaterialien (Studienbriefe, Audio, Online-Zugang), Betreuung, Korrektur der Aufgaben, Prüfungsgebühren, Webinare und die Teilnahme an den beiden Online-Seminaren enthalten.

• Flexible Zahlungsweise: Die Kursgebühr wird in monatlichen Raten entrichtet.
• Kostenlose Leistungen: 2 Jahre Nachbetreuung, Zugang zu optionalen Webinaren und erste Mitgliedschaft im Berufsverband nach erfolgreichem Abschluss.
• Fördermöglichkeiten:
  • Teilweise ist die Förderung über einen Bildungsgutschein (AZAV-Zulassung) möglich – insbesondere für Arbeitslose oder Menschen in beruflicher Neuorientierung.
  • 10 % Sozialrabatt für bestimmte Personengruppen, wie Arbeitslose, Azubis, Studierende, Rentnerinnen und Rentner, Personen mit Behinderung, Eltern in Elternzeit, Mitglieder der Freiwilligen Feuerwehr und ehemalige BTB-Absolventinnen und Absolventen.
  • Weitere Fördermöglichkeiten je nach Bundesland: Weiterbildungsscheck, Bildungsprämie, Aufstiegs-BAföG etc.
  • Die Kursgebühren sowie Ausgaben für Literatur oder Anfahrt können steuerlich absetzbar sein.