Alle Beiträge zum Thema Gesundheit

Was tun bei Erkältung? Meine 9 besten Hausmittel gegen Grippe

Erkältung im Winter vorbeugen: Dieser Beitrag listet die besten Mittel und Vitamine gegen Grippe und gibt Tipps, wie man Erkältung und Grippe schnell loswerden kann und sein Immunsystem stärkt.

Fernstudium: 4 Dinge, die Fernstudierende von Leistungssportlern lernen können

Von Motivation bis Doping: Ich stelle hier 4 Strategien vor, die sich aus dem Leistungsport auf ein Fernstudium übertragen lassen.

Besser schlafen, besser studieren: So optimierst du deinen Schlaf im Fernstudium

Schlafmangel ruiniert deinen Lernerfolg. Warum Schlaf so wichtig fürs Studium ist, was Autophagozytose und Neurogenese damit zu tun haben – und was wirklich hilft.

Stehschreibtisch im Fernstudium: Warum ich nur noch im Stehen lerne

Sitzen ist das neue Rauchen – und schlecht fürs Lernen. Warum ich seit Jahren am Stehschreibtisch arbeite, was das bringt und Tipps für den Umstieg.

4 Lebensmittel, die deine Konzentration und Motivation im Studium steigern

Dopamin ist der Schlüssel zu Motivation und Konzentration. Welche Lebensmittel die Dopamin-Produktion unterstützen – und welche Gewohnheiten dein Studium sabotieren.