Fitness & Gesundheit: Alle Beiträge zum Thema

Fernstudium: 4 Dinge, die Fernstudenten von Leistungssportlern lernen können
Von Christian Wolf | 

Von Motivation bis Doping: Ich stelle hier 4 Strategien vor, die sich aus dem Leistungsport auf ein Fernstudium übertragen lassen.

Durchschlafstörungen im Studium? So optimierst du deinen Schlafrhythmus und lernst mehr
Von Christian Wolf | 

Besser schlafen und dadurch mehr lernen: Wir zeigen, wie sich Schlafprobleme auf kognitive Performance auswirken. Was hat Schlaf mit Lernerfolg zu tun, was ist Neurogenese und wie funktioniert unsere innere Uhr? Dieser Beitrag gibt Einschlaftipps und stellt Mittel gegen Schlaflosigkeit vor.

Steharbeitsplatz: Weshalb ich nur noch im Stehen arbeite (und lerne)
Von Christian Wolf |  | 6 Kommentare

Sitzen ist das neue Rauchen. Warum ich schon seit Jahren nur noch im Stehen arbeite und lerne und was das fürs Studium und fürs Lernen bringt, zeige ich euch hier. Außerdem gebe ich Tipps für den Umstieg auf einen Stehschreibtisch.

Diese 4 Nahrungsmittel steigern deine Motivation und deine Konzentrationskraft im Studium
Von Christian Wolf | 

So steigerst du deine Konzentration und deine Motivation zum Lernen: Dieser Artikel zählt die 4 besten antriebssteigernden Superfoods auf und zeigt dir Gewohnheiten, die dir mehr Antrieb im Alltag und im Studium bringen..