Lernen, Fitness & Produktivität

Lernen, Fitness & Produktivität

Alles zu den Themen Lern-Optimierung, Work-Life-Balance und Produktivitätssteigerung

 

Mehr Fett, mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate. Warum Low-Carb nicht nur schlank macht, sondern sich auch positiv auf die mentale Leistungsfähigkeit... Mehr anzeigen

Leistungsfähiger durch Ketose

Unter Ketose versteht man eine rein auf gesunden Fetten basierende Ernährung. Doch was löst sie in unserem Körper aus und wieso macht sie uns leistungsfähiger?

Motivationsprobleme? Vielleicht hilft der Beitrag hier weiter: hbr.org/2017/07/how-to-get-excited-about-topics-th…

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Christian hat ein Foto zu dem Album Gruppenfotos in der Gruppe Lernen, Fitness & Produktivität hinzugefügt Vor 2 Tagen

So beeinflussen Smartphones und Bildschirme unseren Schlaf (und damit den Lernerfolg).

So beeinflussen Smartphones und Bildschirme unseren Schlaf (und damit den Lernerfolg).
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Studying breathing, attention, and the brain: Why mindful breathing keeps your brain healthy and young www.medicalnewstoday.com/articles/321794.php

Why mindful breathing keeps your brain healthy and young

New research shows that the controlled breathing that is part of meditation practices changes our brains in a way that keeps them youthful and healthy.

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Schneller lernen: Ziemlich interessanter Artikel, wie man seine Lerntechnik weiter systematisieren kann... Mehr anzeigen

How to Learn Anything: The Sonmez 10-Step System – The Polymath Project – Medium

Learning how to learn is one of the most important skills you can learn. Yet, nobody knows how to do it.

Podcasts sind perfekt, um quasi tote Zeit zum Lernen zu nutzen, etwa lange Autofahrten. Was hört ihr für Podcasts? Der Artikel hier listet jede... Mehr anzeigen

40 Podcasts to make you smarter – The Graph – Medium

A curated list of podcasts, guaranteed to impress, intrigue and inspire.

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Im Fernstudium muss man sich mehr als im normalen Studium oder im Job selbst motivieren. Bei mir selbst klappt das konzentrierte Arbeiten ziemlich... Mehr anzeigen

How I got to 200 productive hours a month

A tested approach to improve your focus and productivity

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Zeitmanagement ist tot, Work-Live-Balance zu erreichen unmöglich. „Why This Professor Of Time Argues Achieving 'Work-Life Balance' Is Impossible“... Mehr anzeigen

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Marcus Schweizer und Christian ist der Gruppe Lernen, Fitness & Produktivität beigetreten Vor 1 Woche

Erst grünen Tee bzw. Matcha trinken, dann lernen! Grüner und schwarzer Tee enthält L-Theanin. Die Aminosäure bewirkt einen fokussierten und... Mehr anzeigen

L-theanine: Learning and cognition | FX Medicine

In this infographic we examine L-theanine as it relates to cognition, learning and focus. We also explore the areas of the brain and the specific…